苏沪分拨区第一届趣味运动会策划书。
为加强公司精神文明建设和企业文化氛围，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提升满意度，娱乐员工身心，提高员工的凝聚力、向心力特展开此项活动。
一、活动背景：
趣味运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动。该活动项目新颖乐趣、参与性强、门槛低、气氛活跃，融合了力量、技巧、趣味、智力等元素的趣味运动，员工参与热情高。
二、活动意义：
把大家从日常繁重的工作中解放出来，让大家彻底释放工作中的压力，享受生活的无限乐趣。压抑在趣味中消失，信心在运动会中增强，团队的力量也在无限快乐中悄悄凝聚。激发员工团队协作、敢于拼搏、能打苦战的精神。
调整团队成员常规心态，增强凝聚力。
三、组织机构及职责。
一）运动会组织委员会。
1、苏沪分拨区人力资源部、苏沪分拨区工会。
2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。
二）运动会组委会执行组。
1、组长：各片区负责人。
组员：片区内各中转场负责人。
2、职责：负责本组织内运动会的开展及协调工作。
三）运动会工作人员安排。
总负责人：各片区负责人。
运动会裁判长：各中转场负责人。
裁判员：（各中转场自行决定）
主持人：（各中转场自行决定）
苏沪分拨区。
四、活动简介。
一）活动时间：2023年3月20-2023年4月25日。
二）活动地点：各中转场自行决定。
三）参赛对象：各操作单位全体员工。
四）比赛项目。
必选项目：1、三人四足。
2、百发百中。
3、拔河比赛。
4、“仙人”指路。
5、铁人四项。
6、鸡毛信。
4选2项目：（各操作单位可根据自身情况适当添加项目）
1、摸石过河。
2、袋鼠跳。
3、齐心协力。
4、脚踢保龄球。
五）项目比赛规则。
、三人四足。
比赛道具：若干根细绳。
比赛方法：1、每个班组选出6名运动员参加比赛；
名队员组成两个队伍，分别站在起点和终点；
3、运动员左腿和另一位运动员的右腿用两条带子**在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，听裁判吹口哨后，两人同时起跑，两人到达终点线后，另外一组选手接力起跑，以此类推。
4、最先到达终点的小组组获胜。（第一名12分、第二名10分、第三名8分、其余队伍各得5分）
、百发百中。
比赛道具：粉笔1盒、沙包3个。
比赛方法：1、每个班组选出3名运动员；
2、运动员站在起掷线后面，连续投掷3次，以3次掷的有效成绩累积总分计算名次。
比赛规则：1、场地为外直径3米的地靶，平均分为5个圆。起掷线距圆心15米。
2、运动员的脚不准踏起掷线，沙包落地前不得踏线和进入起掷线前的地面。违反规定，成绩无效。
3、计分：从圆心开始，每一不同半径的圆以1分递减，最小的圆为5分，最大的一个圆为1分，落在最大一个圆外为0分。若押**上，得分为内圆的分数；（第一名9分、第二名7分、第三名5分、其余队伍各得3分）
、拔河比赛。
比赛道具：拔河绳子。
比赛方法：1、每队10人参加比赛；
2、在比赛场地上画3条直线，间隔为1.5米。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线；
3、比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛；
4、当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
比赛规则：1、参赛人数每队10人，每组各选出一名队长；
2、比赛双方男女比例要相等，如果男女人数不一致，可适当减少人数；
3、人员位置由参与者自己安排，不做其他规定；
拔河赛制：1、比赛分组及比赛首场的站位选择由队长抽签决定。
2、每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。
每组获胜者晋级。最终胜利的两只队伍进行决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
第一名积15分、第二名12分、第三名9分、其余队伍各得5分）
、“仙人”指路。
比赛道具：椅子3把、气球若干、眼罩2个、模拟快件箱子三个。
比赛方法：1、每组两人参赛，现场抽签决定每组比赛的顺序，最后按照完成的时间来决出冠军、亚军、季军；
比赛规则：1、一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。赛程25米。
2、被蒙住双眼的运动员必须按照比赛设定的路线，越过路障。
3、其中路障摆放的障碍物，须绕行；汽球，须踩破；模拟快件必须按照营运操作标准放在指定位置方可通过；
4、障碍物没有绕行、汽球没有踩破、模拟快件没有放在指定位置或者没有按照营运部操作标准每次扣时5秒，裁判员统计每组犯规次数，每队比赛全部结束后扣除相应时间。
5、用时最短的队伍获胜（冠军12分、亚军9分、季军5分、其余队伍3分）
铁人四项（双人跳绳、挑战离心力、背部夹球、岁岁平安）
比赛道具：跳绳两条、气球若干、指压板两块。
比赛规则方法：（每组派4名队员参加）
1、双人跳绳：每队2名参赛队员在指压板上成功完成10个“双人跳绳”，完成后进入下一环节；
2、挑战离心力：2名队员分别将右手握住自己左耳，左手穿过手臂原地旋转五圈，完成后进入下一环节；
3、背部夹球：2名队员用背部夹球前进5米，气球中途掉落或者破碎从出发点重新开始，完成后进入最后一个环节；
4、岁岁平安：一人吹气球，一人坐碎，一共5个；
5、计分：用时短的队伍获胜（第一名12分、第二名10分、第三名5分、其余队伍2分）
鸡毛信。10、鸡毛信（记城市**、两种1记城市报**2记**报城市）
比赛道具：10个城市**表*5
比赛方法：每队5人，以接力形式进行。参赛人员需从起跑点a冲向取信点b，迅速记住5个城市**后返回起跑点a，报出刚才记住的城市**代表的城市名，完全正确，下一队员接力。
比赛规则：1、队员必须正确报出城市**代表的城市名，如有差错，需重新到取信点记忆（此时可以求助队友但必须站在b点且扣时三秒），再返回a点，直到报出正确城市名；
2、下一位参赛人员需在前一位参赛者成功报出正确城市名时才可出发。
3、用时最少的队伍获胜（第一名15分、第二名12分、第三名9分、其余队伍5分）
摸石过河。比赛道具：砖头6块。
比赛方法：1、每队5名参赛队员；
1、比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第块河石上，手拿第3
块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进；
2、到终点时立即由另一名队员以同样的方式返回起点，这样依次类推，以最后一名参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止；
3、期间一定要脚踩在河石上，脚踩地一次扣时5秒，用时最少的队伍获。
胜。（第一名15分、第二名12分、第三名9分、其余队伍5分）
比赛规则：参赛人数每队8人。
每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出。
发；比赛途中，两人的脚一定要绑在一起，绑带不能脱落；
赛途中，不得跑到别人的跑道上；
1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子**在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。
按比赛时间少者名次列前。
2、用时：约5分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员）
1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。
2、用时：约3分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
三）抛绣球（每队男女队员各1名）
1、比赛规则：
1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；
2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；
3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。
2、用时：约15分钟。
3、场地：10米长、10米宽。
四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名）
1、比赛规则：
1）出发时，运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线；
2）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳；
3）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行；
比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
4）计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。
2、用时：约8分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
五）摸石过河（每队1名队员）
1、比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，选手必须返回起点重来。
2、用时：约10分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
六）托球跑（每队1名女队员）
1、比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。
2、用时：约3分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
七）双腿夹球接力（每队男女队员各1名）
1、比赛规则：
1）将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，队友用同样方式夹球返回起点，时间最短者为胜。
2）必须从起点线后起步；
3）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；
4）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
2、用时：约10分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
八）穿衣接力（每队3人、至少1名女队员）
1、比赛规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜。
2、用时：约10分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
九）袋鼠跳（每队2组，每组男女队员各1名）
1、比赛规则：
1）听到发令后第一组开始穿麻袋，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不限）；
2）队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格；
3）从裁判发令开始计时，至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。最先完成比赛者获胜。
2、用时：约10分钟。
3、场地：50米长、10米宽。
十）拔河比赛（每队5名，至少2名女队员）
1、规则：采用抽签分组形式进行，小组赛获胜者进入决赛。
2、用时：约10分钟。
3、场地：10米长、5米宽。
五、参赛单位及组织报名。
一）各参赛代表队。
办公室、研展部、亨泰公司联队。
财务部、策划部、置业部联队。
销售部一队。
销售部二队。
二）组织报名。
1、各代表队集体报名，报名时写明各比赛项目的参赛人员；
2、各代表队限报10名队员参赛；
3、各代表队选出队长1名；
4、办公室负责接收报名并进行资格审查。
六、活动流程及赛事安排。
一）活动流程。
二）赛事安排。
七、计分方法与奖励办法。
一）计分方法。
各比赛项目第一名计10分、第二名计7分、第三名计5分、第四名计2分。（二）奖项设置。
1、团体奖。
1）团体冠、亚军各1名（2）优秀组织奖2名。
2、单项奖。
1）优胜奖10名（2）优秀组织奖4人。
3）最佳合作奖2人（4）最勤劳奖2人。
5）最绅士（淑女）奖各1人（6）最幽默奖2人。
7）纪念奖若干名。
三）奖励方案。
八、其他事项：
1、月日召开动员会，公布运动会方案；
2、月日制订报名表，组织报名；
3、月日召开筹备会议，落实运动会的各项工作；
4、月日竞赛场地与器材的准备。
办公室。2023年1月1日。
附：活动所需物品费用预算表。
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