五年级体育下册教学计划

发布 2022-01-20 21:15:28 阅读 8245

一。 指导思想:

根据《体育与健康》课程标准水平三目标,坚持以人为本,树立。

健康第一”的指导思想,激发学生学习的兴趣与练习欲望,充分调。

动学生学习的积极性和主动性,发挥其主体作用,在教学中运用多种。

教学方法,启发学生自学、自练、合作精神,发展学生学习能力。培。

养合作、良好竞争意识和适应社会的能力。

二、教学目标。

、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中表现出展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。

、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯,以及安全地进行体育活动的意识。

、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面协调的发展。

、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定困难的条件下进行体育活动,逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质,提高身心健康。

、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神,以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质,为学生今后的学习、生活奠定良好基础,增强社会适应能力。

三、教学内容及进度。

周次内容 1 始业课:上体育课的安全常识(理论)

复习小学生广播体操;游戏:报数比赛

2 队列队形练习;游戏:胯下传球。

队列队形练习;游戏:蛙跳接力。

理论:什么是青春期

3 快步走;游戏:踩影子。

奔跑反应速度练习;游戏:打脚腕。

耐力跑练习;游戏:拍背。

450米快速跑;小篮球。

5小足球;游戏:曲线运动。

6排球:准备姿势;移动练习。

理论:运动后肌肉酸痛的消除。

7 行进间操;斜向助跑直角腾越。

8游戏:滚雪球;看谁最协调。

9技巧:仰卧起坐;游戏:快跳快跳。

10自测脉搏的方法;游戏:爱心行动。

11技巧:立卧撑;游戏:绑腿赛跑

12 立定跳远;跳远接力跳短绳;一分钟跳绳比多。

13走跑交替;变速跑(600米)掷垒球;投准练习。

14队列队形:向右转走,向左转走;右(左)转弯走理论:体育活动与营养卫生。

15排球:双手胸前垫球;小游戏。

武术基本步伐;基本手型。

16 双手抛实心球;力量练习。

理论:运动损伤的预防与处理。

17 篮球:熟悉球性;原地运球游戏:贴膏药。

18篮球:运球练习;原地传球。

19篮球:传球比快;行进间传球。

20考核。

体育五年级下册教学计划

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