9、拔罐方法：
答：点火法有投火法、闪火法、贴棉法，其适应症为挫伤、拉伤、扭伤、腰痛、坐骨神经及慢性关节炎：禁忌：**过敏、浮肿、出血性疾病、**有破损、感染大血管部位，孕妇下腹部与下腰部。
名词解释。1、体育保健学：体育保健学是研究人体在体育运动过程中，保健规律与措施的一门综合、应用科学。
2、运动性腹痛：指由于体育运动而引起或诱发的腹部疼痛。
3、晕厥：由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂紊乱和丧失，属于过度紧张的一种表现。
4、营养素：营养素是指能在体内吸收，具有供给热能，构成机体组织和调节生理功能，为机体进行正常代谢所必须的物质。
5、休克：是人体遭受体内外各种强烈刺激后所发生的严重的全身性综合征，临床上以急性周围循环衰竭为特征，有效循环血量锐减是复杂综合症中的主要矛盾。
6、髌骨劳损：髌骨软骨病和髌骨周缘腱止装置慢性损伤的统称。
7、心理健康：指在身体上，智力上情感与他人的心理健康不相矛盾范围内，将个人心境发展到最佳状态。
8、社会适应健康：是指人们的社会行为和社会适应方面的健康。
9、心率：评定运动型疲劳最简易的方法指标，常用基础心率、运动中心率和恢复期心率对疲劳进行评判。
10、过度训练：是运动员运动不当造成的运动性疾病之一，是机能与运动负荷不相适，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能絮乱或病理状态。
11、肌肉拉伤：由于肌肉主动猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过肌肉本身所承受的限度，而引起的肌肉组织损伤。
2023年体育保健学试题重点
1 平衡膳食。2 蛋白质的互补作用。3 氮总平衡 氮正平衡 氮负平衡。4 医务监督。5 经络。6 应激 状态 7 蛋白质的生物价。8 健康分组。9 完全再生 不完全再生。10 传统保健 11 初潮。12 自我监督。13 过度训练。14 髌骨劳损。15 重力休克。16 麦 mc murrary 氏试验...
2023年体育保健学试题重点
1 平衡膳食。2 蛋白质的互补作用。3 氮总平衡 氮正平衡 氮负平衡。4 医务监督。5 经络。6 应激 状态 7 蛋白质的生物价。8 健康分组。9 完全再生 不完全再生。10 传统保健 11 初潮。12 自我监督。13 过度训练。14 髌骨劳损。15 重力休克。16 麦 mc murrary 氏试验...
XX学院体育系期末考试《体育保健学》试卷
命题教师 王会凤适用对象 供体育教育专业学生使用。1 调节生理功能的营养素包括 a 水 矿物质和维生素b 糖 脂肪和蛋白质 c 水 矿物质和膳食纤维d 糖 脂肪和维生素。2 患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木，动作不灵，伴剧烈头痛 恶心 呕吐等症状属于 过度紧张。a 单纯虚脱型b 晕厥型 c 脑血...