第一课:介绍羽毛球知识。
项目:羽毛球教师:
周次:第六周。
课时:1课时。
教学内容1.羽毛球运动的基本知识,羽毛球运动锻炼方。
法2.羽毛球运动专项理论。
教学任务。1.使学生了解羽毛球基本的运动。
知识。2.培养学生在树立自信心的同时,培养团队精神。部分时间。
内容。组织教法备注。
开始部分2分钟。
1.整队集合。
2.师生问好。
3.清点人数,安排见习生4.宣布本课内容及要求。
组织:成体操队形。
准备部分5分。
钟。1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准备活动(4×8拍)①头颈运动;②扩胸运动。
振臂运动;④绕环运动。
体转运动;⑥腹背运动⑦弓步压腿;⑧侧压腿⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节。
组织:全班成四列体操队形散开。
要求:教师喊口令并领做。
部分时间。内容组织教法备注。
基本部分30分。
钟。羽毛球运动的概况。
1、羽毛球运动:羽毛球运动是运动员手握球拍在长13.40米,宽:单打是5.18
米;双打是6.10米;中间设有球网高1.55
米,宽6.10米的长方形场地上,以还击球的方式进行的运动。就单打场地来说,一个运动员实际控制的区域为30多平方米。也就是说,一个运动员必须在这块。
2\30多平方米的场地上,靠双脚不停地移动和奔跑,抢到最好位臵,然后,以不同。
的力量、不同的角度迎击对手。2、羽毛球运动的特点。
1)羽毛球是一种全身运动项目(2)运动量可合理调节。
3)简便性:①不受场地的限制;②集体、个人皆宜;③不受年龄、性别的限制。
3、羽毛球运动规则简介:
1)挑选场地或发球权;(2)局数和分数;(3)发球权、得分和交换发球权;(4)交换场地;(5)发球和接发球(6)单打的发球和接发球的方位及顺序;
7)违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例;3.击球时的几种违例。结束部分。
3分钟。集合队伍、组织学生进行放松运动;
基本队形。课后。
小结。1.学生学习积极性比较高。2.初步了解了羽毛球运动的基础知识。
第二课:正反手握拍法及准备姿势。
项目:羽毛球。
教师:周次:第六周课时:2课时。
教学。内容。
1、器材介绍。
2、学习正、反手握拍方法3、学习发球和接发球的基本站位和准备姿势。
教学任务。1、介绍器材规格。
2、熟练掌握正、反手握拍方法3、基本掌握发球和接发球的基本站。
位和准备姿势。
部分时间内容。
组织教法。备注。
开始部分。2分钟1.整队集合。
2.师生问好。
3.清点人数,安排见习生。
4.宣布本课内容及要求。
组织:成体操队形。
准备部分5分。
钟。1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准备活动(4×8拍)①头颈运动;②扩胸运动。
振臂运动;④绕环运动。
体转运动;⑥腹背运动⑦弓步压腿;⑧侧压腿⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节。
组织:全班成四列体操队形散开。
要求:教师喊口令并领做。
部分时间内容。
组织教法备注。
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