泰安市实验学校万境水岸小学。
“唤醒春天”家校运动会总动员。
2023年，立春已过，惊蛰将至，春耕在即……
凝望窗外，看暖阳与微风，蓝天与飞鸟，你在发呆吗？
想起春的诗—— 二月春风似剪刀”、“谁家新燕啄春泥”……想到春的词——“一室生春”、“万物争春”“春山如笑”……
想念春天般温暖的，老师的笑、同学的笑、朋友的笑……
可是，春天在**？
亲爱的同学们、家长们、老师们，一起来唤醒春天吧！在这举国战疫的特殊时期，在这居家静守的新年新月，振作起来！健美起来！强大起来！
唤醒春天！我们网络云端集合，战疫不停，运动不止！
唤醒春天！我们线上线下同步，自律自强，厚积能量！
唤醒春天！我们靠主动，靠自觉，靠积极的心态、向上的姿态！
泰安市实验学校万境水岸小学“唤醒春天”家校运动会向你发出动员令——
a.家庭总动员。
亲子跳绳、仰卧起坐、动感模仿秀，动起来！跳起来！让每个家庭充满春日的阳光！
所有项目均需要家长按要求自行录制**，修改文件名为：项目**+班级+姓名+个数（例如ydtn1.1班王小虎100个），发送至体卫艺邮箱。
一）比赛项目。
1. “摇动春天”60秒亲子跳绳挑战赛（项目**ydtn）
参与者：1名家长+1名学生
一二年级动作示范三四五年级动作示范：
图1图2规则：亲子双脚同时跳过绳子计数1个，60秒内跳过个数作为总成绩，录制60秒完整无裁剪**。
上传**时间：2月19日---2月20日8:30---16:30
2．“生长的力量”一分钟仰卧起坐挑战赛（项目**ywqz）
参与者：学生（家长辅助）
一二年级动作示范三四五年级动作示范：
图3图4 父母一方帮助学生压住脚踝，计时一分钟完成个数最多者胜利，并录制一分钟完整无裁剪**。
上传**时间：2月21日--2月22日8:30---16:30
3、“动感模仿秀”——网络运动高仿赛（项目**ydgf）
参与者：全家人。
规则：在家长帮助下，在抖音、微视、快手等手机app或腾讯**、爱奇艺等网络平台上，任选一个运动节目，学生和家人一起模仿，录制成功后连同所模仿的**原稿（或链接）一起发送。
上传**时间：2月23日--2月24日8:30---16:30
b、教师总动员：
亲爱的老师们，让我们和孩子们、家长们一起唤醒春天吧！宅家的日子，让我们运动不止、厚积力量，待春暖花开、凯歌高奏、战疫胜利，陪孩子们一起到操场上奔跑舞蹈！
1、“摇动春天”60秒跳绳（项目**：sydct)--双脚同时跳过绳子计数1个，60秒内跳过个数作为总成绩，录制60秒完整无裁剪**。
上传**时间：2月25日上午8:30--11:30
2、“万境力量”平板支撑-(项目**：swjll)--以平板支撑标准动作时长计分，录制完整无裁剪**。
上传**时间：2月25日下午2:30--4:30
3、“宅家马拉松”--微信计步晒一晒。
按要求自行录制**，修改文件名为：项目**+姓名（例如：sydct+王大虎），发送至体卫艺邮箱。
所有项目自觉自愿参与，量力而行，鼓励全员参与。
温馨提示：活动前做好热身，以免损伤，活动后及时进行整理放松。
c、奖励办法：
所有比赛项目根据班级、家庭参与情况设集体奖；根据评选结果设单项风采奖，对获奖学生个人、班集体和家庭进行表彰。
线上运动会期间，每天下午3:00-4:00体育老师会在班级群里进行技术指导和答疑。
线上举行运动会，有限空间运动起！
拒绝肥胖战病毒，努力提高免疫力！
让我们家校携手，一起加油！坚持每天锻炼一小时！
唤醒春天！泰安市实验学校万境水岸小学。
2023年2月。
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