夏天去海边游玩如何防晒

躺在沙滩上享受阳光是件很惬意的事，但你也要注意保护好自己的肌肤，提前做好防嗮工作，避免晒黑，很多女生都不知道如何防嗮，下面蓝翔美容老师就教大家夏天去海边游玩如何防晒！

去海边玩一定要做好防嗮工作，在海边最容易晒伤，除了紫外线会晒**外，地面上反射的光线也会对肌肤造成伤害，而不同的地面反射的光线对肌肤造成的损害程度也不相同。下面蓝翔老师就教大家去海边玩耍如何防嗮！

选择防晒系数较高的防晒霜。

我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说spf值越高越好哦！spf值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌肤带来的负担也就越大，但如果是长时间呆在海边或者去潜水，就一定要使用spf50的防晒霜。

每小时补涂一次防晒霜。

别以为涂上防晒霜就可以放心呆在海边，防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用，另外，还需每小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。

下水后擦干身体再涂防晒霜。

去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。

晒后72小时**修复期。

如果因为玩得过于开心而忘了防晒，那么，在晒后72小时就一定要进行修复，避免肌肤出现斑点，肌肤经过紫外线照射后变得脆弱，需要进行降温镇静并补水保湿，用冰毛巾敷肌肤15分钟，令其降温后，再用化妆水**敷脸为肌肤补充水分，然后涂上保湿霜。

蓝翔苏老师。