1、游泳前勿喝酒。
2、入水前轻微活动全身各关节和在身上浇些海水，防止入水后突然抽筋。
3、切记在阳光下注意防晒。紫外线强烈时，游泳时间最好控制在2个小时以内。
4、游泳之后不要立即淋浴，等待半个小时，有一定的恢复作用。
5、洗澡时只要用沐浴露即可，不要揉搓。如果感觉要爆皮时，可以涂抹牛奶。
6、饭前饭后不要马上游泳，会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛等现象。
7、海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。
8、衣服、钱、手机等贵重物品，最好随身携带塑料袋统一放置高处，或者贵重物品就不要带了，以防被海水卷走。
9、高血压、心脏病、患中耳炎、患急性眼结膜炎者、女性同胞月经期间最好也不要下水。
10、去海滩尽量穿的轻便些，比如短裤，凉鞋或者拖鞋。
海边游玩注意事项
防晒喷雾，游泳圈泳衣，吃的喝的，多喝水，毛巾浴巾拖鞋，洗漱用品，住那的话最好准备驱蚊的，还有应急药品。去海边，首先要带的就是太阳帽和防晒霜了。甭说是小宝宝了，就算咱们大人在海边晒上一会儿，也会受不了的，更何况是 娇嫩的小宝宝了，所以这个太阳霜和防晒霜是绝对不能少的。如果在海边玩的时间久的话，一般隔 ...
海边游玩注意事项
海边游玩的注意事项。一 准备事项 想到海边游泳的话，事先要查清天气状况，选好日子之后，就着手准备当天要带的东西吧！一般提前一天准备就可以了。食物方面应以水为重点，尤其今年夏季高温酷热，在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死，你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包 香肠 罐头 泡菜 烧鸡 油腻的最好少些...
海边游玩需注意事项
一 出游必备物品 1 换洗衣物 带容易干的换洗衣物，备件长袖衣服 晚上的海风厉害！尤其是带孩子去的同事们要。切记 为了方便在海滩 海中戏水，请各位自备泳衣 短裤 泳镜 还有游泳圈等。2 鞋 运动鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的，平跟的。3 防晒物品 防晒霜 墨镜，伞。4 洗漱用品 洗面奶 浴液...