海边游玩的注意事项。
一)准备事项：
想到海边游泳的话，事先要查清天气状况，选好日子之后，就着手准备当天要带的东西吧！一般提前一天准备就可以了。
食物方面应以水为重点，尤其今年夏季高温酷热，在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死，你也干晕你。
主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些，选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物，最好不要带包子之类的，因为天热，焖上一天里面的肉馅很容易酸掉，虾也最好不要带，不新鲜的虾食用后会食物中毒，重则危及生命，所以海鲜类也尽量不要带，商店买到的干货或腌好的除外。另外可以带些水果，如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜(当然是一整只没切过的)等等，千万别带西红柿(蕃茄),变成西红柿汤我可不负责哦。
其它的小零食你只要拎得动你就拿吧，啊对了，还有蒜头(干嘛用？自己想吧)……
到海边自然得吃海鲜了，特别是内地人，很多人对海鲜很敏感的，经常会出现腹泻。这样带上大蒜，吃海鲜时吃点蒜，能预防的。
我海边的，我们这里人经常生吃海鲜的，特别是虾和蟹，我们本地的怎么吃都没有问题，但是大多数内地人吃这东西就不行，我一个朋友就吃了一口，结果折腾了个半死，呵呵。
二)说下药品方面。
什么，去海边还要带药？那当然了， 这可不是小题大作，最起码要带一包创可贴，海底的暗礁可不长眼，划个口子可是家常便饭，去年有回我就用针从脚底一点一点挑出十几小片一至两毫米大小的贝壳，那个揪心哦 (嘿嘿不吓你们了，不然都吓跑不去游泳。)这方面自己多加小心就好。
除了创可贴还要带上胃药、治拉肚子的(利特灵啦，最普及的)、清凉油(免得有人中暑),有其它病史的就自己多备些常用药吧，这东西不怕多，一样带个十来粒的也不占地方，不过打包时记得写清品名以免吃错药就坏了。
三)再来讲用具
泳衣泳镜俺就不说了，忘了带的就坐那发呆吧。说下遮阳的~现在海边浴场都有现成的“棚子”盖好了出租，便宜的一个二十左右，贵的八十到一百左右，当然价不同档次也不同啦，八十左右的一般都带有椅子桌子的，这是二十左右的棚子没有的哦，另外你还可以带些报纸、塑料布什么的，玩累了把报纸铺在底下上面铺上塑料布再把你的浴巾铺最上面，你就可以听着海浪的声音入睡了，美吧(记得盖好，别感冒了，海风可厉害着呢)？ 还有哦，阳伞、太阳镜、防晒霜可是海边三大宝哦，一定要带。
滨海游玩小提示：
1.到海滨游泳时要注意安全，小孩应在大人陪同下游泳，夜晚和风浪大时不能下海，不可越过有警示标志的区域。
2.参加游泳，帆板，潜水等海上娱乐及体育活动时，须严格听从领队、专业人员及救生员的安排。
注意防晒，在海里游泳的时候，如果游泳技术不是太好的话，要带游泳圈，不要去非游泳区游泳，要迎着浪的方向游，不要游得太远，不要落单。
要注意涨退潮的位子，了解涨退潮的大致时间。
海鲜蛋白质的含量很好，不能吃得太多。我好象记得是吃海鲜时不能喝啤酒。
海水的盐分比较高，游泳完毕要冲洗干净，游泳衣也是要立即洗，不然容易坏。
个人喜欢选择非旺季去玩，人比较少。
可以选择靠海的酒店，淡季的时候比较便宜。可以选择自助游。
海边吃海鲜应注意：
1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。
浸泡时间不宜过长
2、 海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。
3、 海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用
4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重
5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时
6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。
海边游玩注意事项
防晒喷雾，游泳圈泳衣，吃的喝的，多喝水，毛巾浴巾拖鞋，洗漱用品，住那的话最好准备驱蚊的，还有应急药品。去海边，首先要带的就是太阳帽和防晒霜了。甭说是小宝宝了，就算咱们大人在海边晒上一会儿，也会受不了的，更何况是 娇嫩的小宝宝了，所以这个太阳霜和防晒霜是绝对不能少的。如果在海边玩的时间久的话，一般隔 ...
海边游玩的注意事项
1 游泳前勿喝酒。2 入水前轻微活动全身各关节和在身上浇些海水，防止入水后突然抽筋。3 切记在阳光下注意防晒。紫外线强烈时，游泳时间最好控制在2个小时以内。4 游泳之后不要立即淋浴，等待半个小时，有一定的恢复作用。5 洗澡时只要用沐浴露即可，不要揉搓。如果感觉要爆皮时，可以涂抹牛奶。6 饭前饭后不要...
海边游玩需注意事项
一 出游必备物品 1 换洗衣物 带容易干的换洗衣物，备件长袖衣服 晚上的海风厉害！尤其是带孩子去的同事们要。切记 为了方便在海滩 海中戏水，请各位自备泳衣 短裤 泳镜 还有游泳圈等。2 鞋 运动鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的，平跟的。3 防晒物品 防晒霜 墨镜，伞。4 洗漱用品 洗面奶 浴液...