感恩·感动·感悟。
2023年6月15日，我们来到了山环水抱的石燕湖参加拓展训练。满满2天的安排，我们在太阳曝晒下完成了众志成城、生死电网、高空抓杆、相依为命、沼泽浮桥、毕业墙等20多个水陆空项目。感触良多。
首先，我们感恩公司提供机会，感恩其他同事默默地坚守岗位分担责任，腾出时间让我们出去挑战自我，激发潜能。公司针对员工来自五湖四海的现状，精心组织，以别开生面的训练，促进了大家深入了解、相互学习，增强了相互信任，同呼吸共命运的团队精神空前提高。
其次，每个人都深受感动，为团队，也为自己。一人犯错，全体受罚，队长受罚，这是每个人对团队的庄严承诺，因此我们都自觉挑起了遵守纪律的责任。项目模拟二战真实场景，其中“生死电网”是全体穿过悬空的狭小网孔。
人员从不足100斤到180斤不等，有高有矮，有壮有弱，要一个不剩穿过去，必需力量，必需技巧，必需思前想后周密细致的组织。我们按照魔鬼教练的严格要求，一遍又一遍地尝试着，相互理解、鼓励、支持，一遍又一遍重来，没有任何怨言，没有停顿，也顾不上擦汗，每个人都在屏住呼吸全力以赴，有的人还心甘情愿地奉献躯体当踏板，一切只为“挽救同伴的生命”。挑战成功的一刻，虽然精疲力竭，我们仍情不自禁拥抱欢呼，泣不成声，从心底里以战友相称。
这就是团队的力量，信任的力量。
最后我要说自己的体悟前所未有。虽然不太认同“人到中年万事休”，但是在高空抓杆的时候，我确实想到了放弃，因为从小有恐高症，孤身坐在高空的立锥之地，我的膝盖发软无法站立，心跳加速，两眼发黑，是同伴的鼓励让我奋力跃起，抓住了远处的横杆。在“生死相依”项目时，看到多个壮硕的人都不幸“落水牺牲”，我也一度退缩，是同伴胡基华伸出坚定的双手，一声“我来陪你”鼓起了我的勇气，并获得难得的成功。
尤其是在沉船逃生的时候，面对4.5米高的毕业墙，我们30人给自己定的目标是1.5小时，后应教练要求降到1小时，一番讨价还价，教练给的是15分钟，一人犯规全体重来！
最初看来，这几乎是不可能完成的任务！当恐怖的**节奏响起，教练一遍一遍声嘶力竭呼喊着战舰在加速下沉，我们即将失去一个个战友生命的时候，我看到了一张张坚毅、极度紧张、汗流满面的脸，每个人都在悄无声息地竭尽全力！我内心一紧，顿时没有了伤痛，体内激发起一股强大的力量，立刻把3个同胞推了上去……当教练宣布费时仅5分45秒的时候，每个人都泪流满面，难以置信。
其实，我们的企业成本巨大，在市场经济条件下，时刻面临逃生的困境，没有危机意识、风险意识、责任意识、纪律意识、服从意识，就可能带来生存的危机。谢谢我们的团队，每个人都有鲜明的闪光点，大家全力以赴，创造了火电工程项目建设的多个奇迹，也使我获得了超额的回报；在今后的工作中，我将诚心诚意向大家学习，尽善尽美谋划，尽心尽力工作，只为我们的公司明天更好，只为我们的民族、我们的国家，生生不息，明天更好。（长弓）
感动感悟感恩
感动 感悟 感恩。人与人之间的成分就是爱，而爱又是由感动组成的，在我的身边，就有许多使我感动的人，有给予我生命的父母，给我快乐与温暖的同学，当然，还有传授给我知识的老师。小学时，我是个淘气的女孩，根本不知道努力学习，每天放学后就去找同学玩，根本不会认认真真写作业。几近倒数的成绩使麻木的我依旧漫不经心...
感悟感动感激感恩作文
妈妈是辛苦的，相夫教子的担子是琐碎的 具体的，日复一日的枯燥的重复着。没做妈妈时的欢乐浪漫 下班逛街 假日旅游被更多的冒着挨领导批的危险提前下班，然后以百米冲刺班的速度，超刘翔般冲越红绿灯来到孩子教室外的动作替代。才喘口气擦擦汗，接上孩子又以惊人的爆发力转入另一个地点的另一个教室，于是孩子在懵懂中又...
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