《深度工作》读书感悟

《深度工作》读书感悟。

在微信、微博、直播、**种种网络社交、娱乐、购物当道的时代，我们必须静下来反思：互联网是为我们所用的工具，还是早已控制和瓜分我们的精力和时间。

无论出于更好地工作。

还是获得人生的价值，我们都需要深度工作并刻意训练这种能力。

深度工作是什么？

就是在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。

并能创造**值。

但要注意的2点：没有目标计划的瞎忙不是深度工作。

很多人工作生活基本没有规划。

想到哪就做哪。

也没有工作的主次。

简单肤浅的工作也不是深度工作。

像工作里你天天端茶递水打合同的杂事。

价值不高。还会影响你对深度工作的认知。

深度工作的重要性在于：一方面迅速掌握复杂工具的能力。

一方面工作质量和效率都达到精英水平的能力。

如何更好做到深入工作？1双峰思维与习惯思维：

双峰思维就是把你时间分成2块。

一块为深度工作。

一块为休息娱乐。

比如：我每天上午听本书写读书感悟。

下午就在写***逛论坛。

剩下的时间就可以自由安排。

运动下。看会电影。

休息娱乐都可以。

劳逸结合。你的做事效率和幸福度会越高。

习惯思维就是通过养成严格的习惯，实现最大化的深度工作效果。

比如达尔文写《物种起源》每天按照严格的时间，有条不紊地进行拆阅信件、思考、工作。

比如：我们每天洗澡。

就是非常日常的习惯。

先脱外套。再***。

洗完澡先穿内衣再外套。

不能再正常的习惯了。

所以我们每天的事情也要排好顺序。

严格按照时间规定去做。

2拥抱无聊。

克服分心。生活里我们总会有无聊。

休息没事做的时候。

大部分人是在手机。

电脑里消遣的。

但这样的消遣方式相当分心。

边吃饭边刷抖音。

边骑车边刷微博。

边睡觉边刷朋友圈等。

其实很多时候手机和里面的消息没那么重要10086的流量通知。

保险骚扰**。

朋友圈的微商广告。

房贷提醒等等。

没一样对你真正有价值的。

反而都是你深入工作的阻碍。

或许可以通过一些高质量的活动替代社交**。

比如运动。旅行。

和同事朋友行业交流。

练习写作。演讲。

唱歌等等活动来减少对社交**的依赖。

从而分心的事更少。

更好的专注工作。

专注你的生活。

所以我们应该有所改变。

尝试离手机远些。

把一些没用的软件卸载掉。

专注深入自己的生活。

深入工作。每天进步一点点。

最后量变到质变。

3拒绝肤浅工作。

这要求我们明确工作任务的深浅度，以便将更多的精力倾注于深度更有价值的工作。

比如：谷歌公司推行的一周四天工作制。

周五做些与工作无关的事。

便于员工增加创新力。

这样看似多了一天休息。

但工作量不变。

时间缩短了。

员工为了kpi考核。

自然要提高效率。

更专注到工作。

一举两得。网络。

内容仅供参考。

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