1、教工甲组（45岁以下含45岁）：100米、200米、400米、800米、4×100米、4×200米（混合×50米、两人三足100米、1500米、跳高、立定跳远、100米障碍跑、100米赛龙舟（2男2女人跳大绳（不分组）、集体射门（足）、集体投篮（篮）、集体垫球（排）。
2、教工乙组（45岁以上）：60米障碍跑、60米赛龙舟（2人）
3、学生组：100米、200米、400米、800米、1500米（女）2000米（男×200米混合接力、4×100米、4×400米、两人三足100米、100米赛龙舟（4人）、跳高、跳远、立定跳远、10人跳大绳（5男5女）、集体射门（足）、集体投篮（篮）、集体垫球（排）。
项目规则：1、赛龙舟：直道100米距离，比赛时，四人一队，在起点站成一路纵队，所有人面对终点方向。
左右两根竿，所有人必须都用手握住（松手则为放弃比赛），起跑后须一直保持纵队队形，沿跑道飞跑，以先跑到终点者为胜。
2、障碍跑：每人一条跑道，遇见跨栏栏架则需低头钻过，栏架倒下即判定比赛失败退出，遇见水桶则需绕水桶一周，遇见沙包则需将沙包拾起放置入自己跑道的水桶内（方式不限，以沙包进入水桶后不再弹出，并且水桶不倒为准），以先跑到终点者为胜。
3、跳大绳（10人为例）：两人摇绳，以第一名队员跳入为准开始计时，其余队员依次跳入，可摇多次跳入一人、但每次只能跳入一人，直到8名队员全部跳入摇绳绳圈内。开始依次跳出绳圈范围，规则同跳入，直到最后一人跳出，本队比赛结束，比赛期间出现失误，需从头再来，计时不停表，以完成比赛时间长短判定名次，每队限时3分钟。
4、集体射门（足）：每队20名（教工4男4女）参赛队员（10男10女），自点球距离面对小球门依次射门一次，以每队最终进球数判定名次，满分为20分。如有两支或两支以上参赛队进球数相同，则自选队员加赛三球，直至分出名次为止。
注：不允许以地滚球方式射门，违例者视同放弃本人本次射门机会。
5、集体投篮（篮）：每队20名（教工4男4女）参赛队员（10男10女），自罚篮线距离（男）和罚篮线一半距离（女）依次投篮一次，以每队最终进球数判定名次，满分为20分。如有两支或两支以上参赛队进球数相同，则自选队员加赛三球，直至分出名次为止。
注：不允许以地面**等方式进行投篮，违例者视同放弃本人本次投篮机会。
6、集体垫球（排）：每队20名（教工4男4女）参赛队员（10男10女）排成一排，首先派出一名队员抛球，排头队员双手垫球，抛球队员抛球之后跑向排尾等待垫球，垫球队员为下一名队员抛球，以此类推直至所有队员各抛垫一次为止。以垫球队员在最远六米最近三米的距离将球垫入安置在2.
44米平面高度上，7.32米长、1.4米宽的球网内为一次有效得分，满分20分。
如有两支或两支以上参赛队进球数相同，则自选队员加赛三球，直至分出名次为止。
注：1、抛球队员必须站立在垫球队员与球网之间进行抛球。2、垫球队员的垫球动作必须符合国际排联规则要求，违例者视同放弃本人本次垫球机会。
学生组计分方式。
1、单项取前8名，以一至八名）记分。
2、接力和集体项目取前八名，以一至八名双倍）记分。
3、单项破院纪录另加10分，接力破院纪录另加20分。
4、仲裁委员会掌握最终解释权。
备注：每系每项限报三人，每人限报两项（接力除外）集体项目运动员（跳大绳、集体足篮排）不可兼项，如各参赛单位出现不可抗情况，经报请组委会批准，可酌情处理。
趣味运动会项目设置
1 跳大绳。人数 10人 男女各半，建议45岁以下者参加 道具 八米大绳一根。规则 比赛时用三分钟，计时起两人甩绳，八人依次每人跳三次，循环成s形，跳进跳出，三分钟内跳的次数多者为胜，每位队员在绳内必须跳够三下，多跳或少跳都不计数。特别提示 甩绳者不能任意缩短大绳长短，必须握住手柄甩绳，否则视为犯规...
工会趣味运动会项目设置
1 托球跑。项目说明 比赛距离20米 乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始 在规定的赛程内用时最少者名次最好。2 双腿夹球走。项目说明 比赛距离20米 将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜...
师生趣味运动会项目
2014年师生趣味运动项目竞赛规程。一 活动时间 2014年x月x日下午13 00 15 00 二 活动地点 中学田径场。三 比赛项目。1 教职工项目 毛毛虫竞速 快乐铅笔 众星捧月。2 师生合作项目 同舟共济 高尔夫推杆 愤怒小鸟。四 参加单位。辖区内的幼儿园 中小学校 直属部门为单位，每个单位限...