沟通联系你我亲情感动集体。
—地科院09级地教班户外素质拓展策划书。
又一个新的学期开始了，经历了三个学期的共同学习和生活，同学的专业知识都有不同程度的提升，彼此之间也逐渐熟悉起来，对大学生活有更进一步的感触。三月，春风和煦，天朗气清，校园各处洋溢着一片勃勃的生机。为全面提高同学们的素质，更好的丰富同学们的课余生活，地科院09级地教班计划开展一系列素质拓展活动。
一、活动主题：沟通联系你我、亲情感动集体。
二、活动时间：2023年3月19日。
三、活动地点：北区操场。
四、活动范围：地科院09级地教班。
五、活动目的：随着社会的不断发展，日益丰富的物质世界让人类不断**成独立的个体，人与人之间不再有彼此之间的团结协作，取而代之的则是各自为利益而拼得你死我活；人与人之间的关系一再走向冷战甚至冲突，团队意识却消失的无影无踪。同时，在利益的驱使下，似乎更多人宁愿对金钱俯首称臣，也不愿迎风破浪，接受挑战，凭借自己的能力，真正打造一片新天地。
鉴于此类社会现象，我班特意组织这次拓展训练，通过一系列的活动使同学们得到各方面的锻炼。团队热身，加深同学们之间的相互了解，消除紧张，建立凝聚的班集体，以轻松愉悦的心情投入到以下各种训练活动中去；个人项目，本着心里挑战最大、体能冒险最小的原则设计，使受训者的心理承受。
巨大的考验；团队项目，以改善受训者的合作意识和团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进同学们之间的相互信任、理解、默契和配合。
六、活动内容及流程：（一）前期准备。
1、搜集素质拓展训练方案，对各套方案进行集中整合，选择其中几个合适的项目，对其进行优化，加入我们班自己的特色，使之更好的达到素质拓展的目的。
2、准备一系列道具，如：喇叭、细绳、剪刀、乒乓球、海报纸、彩笔（或者彩色水笔）
3、选定培训师（二）中期流程。
1）培训师说明活动目的，并调动场上气氛，让所有人都积极参与到拓展活动当中。
2）团队热身。
1、所有同学站两列，按照培训师的指示进行“幸福进行曲”活动。（拍拍我的手啊，揉揉我的肩啊，抱抱我的腰啊，好幸福啊！）
目的：同学之间都有一定的感情，但是我们很少去表达感情，对父母也是的，游戏的开始，大家可能会羞涩发笑，通过这个游戏，增进彼此的感情。
2、所有同学分成4组（一组10人左右），在5min内选定队长，确认队名及口号，5min后各队喊口号为自己打气加油！
3、尽全力做不可能的事———缩小包围圈（这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。）
目的：使小组充满活力。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备步骤：让队员们紧密地围成一圈；让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上；告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务，这项任务是大家要一起向着圆心迈大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏；等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬；现在开始迈第二步。
第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了；迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
3）关于个人1、时间管理。
道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，剪刀。
操作说明：绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的。培训师可以根据上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。
也可以准备绳子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感触更深。
以下是一个正常人的时间帐目表。
项目每天耗时40年耗时结余睡眠8小时13.3年26.7年一日三餐2.
5小时4.2年22.5年交通1.
5小时2.5年20年**1小时1.7年18.
3年看电视上网3小时5年13.3年看报、聊天3小时5年8.3年刷牙、洗脸、洗澡1小时1.
7年6.6年休假、白日梦、闹2小时3.3年3.
3年情绪、身体不适。
真正工作的时间只有3.3年！
目的：引出一个话题——我们只有3年的时间去创造价值，我们如何管理时间呢？引起思考。
2、风吹草。
游戏说明：团队的一个人代表小草，其他人代表风。作为小草的同学闭上双眼，双手合十，其他人蹲弓步。草倒向哪边，风就要用自己的力量让草不倒下。
目的：作为草的同学要足够信任同伴，而作为风的同学则要保护好小草的安全，通过这个游戏让同学之间相互信任，同时，也让同学意识到自己的责任感。
4）齐心协力，团队合作1、手拉手。
游戏说明：大家拉成一个全面向里的圈，交叉手拉着相邻的人，在手没有断开的情况下，用最短的时间全部转成面向外。
目的：看似不可能实现的游戏，让同学们发挥团队合作的智慧，找出完成任务的办法。
2、乒乓球传递。
游戏说明：每组分配一个乒乓球，乒乓球要经过所有人的手一圈，看哪个小组用时最短。
目的：如果仅仅是用手传递肯定费时不少，想要用最短的时间传递乒乓球，就要凝聚团队成员，齐心协力。
3、制作海报。
活动说明：每组发一张海报纸和彩笔若干，团员利用彩笔，在海报上画出自己的手，每个同学的手都要在海报上，并且组成一个团队想要的图案。在自己画下的手上写上自己的名字和愿望，整张海报包含了团队的梦想。
三）回顾总结。
回顾将帮助同学们消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使同学们将训练中的收获迁移到学习、生活中去，以实现整体训练目标。
七、策划人。
素质拓展游戏策划书与素质拓展策划书
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