中医系素质拓展训练活动策划书。
一、拓展活动主题。
沟通联系你我亲情感动中医”
二、活动价值及目的。
活动价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢。
活动目的：1、通过拓展活动，使同学们认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力。
2、依靠各种拓展项目，加强班级内部、班级间的沟通与协作能力，锻炼班集体面对机遇与挑战时的反应能力。
3、通过拓展活动，在我系营造亲情化的氛围，增进我系师生之间的信任感、责任感。
三、活动细节。
活动方式综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作+自我教育。
活动时间 2024年4月日
活动地点图书馆广场。
四、活动人员分配。
总策划：张登山。
副策划：陈惠军卢洪振
教练：杜晓培袁福莹鲍文杰刘亦文李寅伟张雨茵。
队长：谢鹏白海军周学旺张辉贾奡何晓洁。
裁判：党维袁福莹刘亦文
摄影：马冬峰吴勇光。
活动参与人员：
09中药：09**：谢鹏李娟唐银星李路路冯倩倩孙敬刚李迎春马微楠杜玉梅王少恒司永博陈丽伟李志娟杜晓培岳延杰郑少卿。
10中医1班：
10中医2班：
10中药：10**：
五、拓展活动流程以及活动设计。
一）前期准备。
1、组织者对活动路线进行确定并进行实地勘测，选择定点培训项目场地。
2、准备活动的必须物品（绳子、旗帜、竹竿、号码牌、秒表、口哨、条幅、喇叭）。
3、组织者以及教练熟悉拓展活动的各种注意事项，以便活动中讲解。
二）中期流程。
16：00——16：10 全体参与同学到图书馆广场集合。
16：10——16：30 确定各队伍的队形，并进行展示队旗、队名、口号、队歌、队形。
16：30——16：45 队伍整理后按分组进行以下活动。
一、绑腿走（16：45——17：10）
1、每队10人（5个男生5个女生）
2、横向排列，到达终点时间最短者获胜。
二、巧摸号码（17：15——17：40）
1、准备号码1到20号，把号码无次序打乱，并用绳子围成四方形。
2、参赛队员从起跑线出发，到达圈内后，参赛队员从1按顺序摸到20，并且喊出摸住的号码。
3、参赛队员人数一到六个人，摸号码时两人的脚不能同时在圈内，否则视为犯规。犯规一次加五秒时间。
4、本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。（每队比赛进行二轮，最终成绩取每队的最好成绩）。
三、老太太买菜（17：40——18：10）
1、所有队员站成两大圈（同心圆），男生站外圈，女生站里圈。
2、男生代表1块，女生代表5角。男生女生按相反顺序转圈，一二一，二一二，左右左，右左右。
3、教练：一二一，老太太上街去买菜。同学：什么菜。教练：大白菜。同学：多少钱。教练说出相应的钱数，同学按照钱数组队。
4、没有组成相应钱数的队伍受惩罚。
三）后期总结。
1、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得。
2、活动负责人负责本次活动资料的整理与总结，并上传至校园网。
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