健康教育主题班会教案---保护视力。
四（1） 教学目的：
1、让学生了解近视眼发生的原理，引起近视的原因。
2、让学生了解**电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。
教学重难点：
1、纠正不正确的读书写字姿态。
2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。
教学过程。一、导入。
举例子引入：眼睛是心灵的窗户…
二、近视眼的形成。
眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近，调节活动就越强；看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。
久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开始时不一定是真正近视，若不及时**，又不预防，以后就可能发展为真正的近视，到此时进行预防和**就比较困难了。
三、用眼卫生。
学生不注意读书写字姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯，都易使屈光调节活动加强，使眼肌持续地紧张收缩，而且由于过度、持久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而刺激眼肌加强收缩。虽然近视眼发生的原因很多，可以遗传，但学生的近视眼主要是后天造成的。缺乏某种营养素，也容易得近视。
四、保护视力的方法主要有：
①字迹要工整。
②看书写字时眼睛距离书本不少于0.25——0.3米。
③连续看书写字半小时左右，就要5-10休息分钟。
④不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。
⑤戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。
五、电视荧光屏对眼睛的伤害。
电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成，看电视时就像在晃动的车中看书一样，眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强度也加强，眼睛更易疲劳。按35——46厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。
六、看电视的用眼卫生。
电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下），置于**者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。眼睛平时以向前下方及正前方**居多，尤其以向前下方**最为舒适。
电视机应放置于**者的前下方。躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上**状态，易使眼睛疲劳而损害视力。
连续**电视时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此，看电视时间半小时后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息一会，最好能做眼保健操。同时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息，也利于血液循环。
七、总结。
健康教育主题班会教案
精品文档。墩集中学八 2 一 教学目的。通过讲解让教师了解健康的概念，什么是健康的人。影响健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。二 教学重点及难点1 健康的概念2 健康的生活方式3 影响健康的因素4 健康促进。三 教学过程。导入 健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展 社会进步 民族兴旺的保证...
健康教育主题班会教案
三 保护视力。1 近视眼的形成。眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近，调节活动就越强 看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲...
“健康教育”主题班会教案
2 流行 冒 简称流感 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病很急，传染性强，容易造成暴发性流行。表现为全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕寒 发热，同时患者感觉头痛 全身酸痛 软弱无力，且常感眼干 咽干 轻度咽痛。部分病人可有咳嗽 喷嚏 流涕 鼻塞。有的可见胃肠道症状，加恶心 呕吐 腹痛...