视力又下降了，这几天家里好像笼罩上了乌云，从去年到现在一年的时间我的眼睛从0。8下降到0。4，照这样下去，后果将不堪设想。
没想到事情这么巧，学校竟然组织了北京的眼科专家讲座。怀着无比急切的心情，在这个周六我和妈妈来到了海关培训基地。上了二楼会议室，会议室里座无虚席，主席台上摆放了十几台仪器，工作人员先给每个小朋友测视力，家长们正交流着跟眼睛有关的各种问题，看来这次来的小朋友大多数都有视力问题。
讲座开始了，中国科学院高级工程师苏洪泉教授给我们讲了三个问题，一、造成近视的原因：长期看近、灯光不好、遗传、偏食、对近视的重视程度不够等因素。二、什么是近视？
由于睫状肌过度疲劳，而调节失灵，事物成像不能到视网膜上，近视、远视、散光统称为屈光不正。三、近视了怎么办，要不要再戴眼镜（这是家长普遍关心的问题），苏教授给我们举了几个例子说明，戴眼镜后，眼睛看到了事物，就会给大脑输送一个错误的信号，大脑就不会再指挥睫状肌主动调节，时间久了睫状肌就会失去自己的功能，所以戴眼镜不仅不能从根本上解决问题，还会加重近视。通过六省七所小学创办无眼镜学校的大量事实证明：
睫状肌训练法是可以从根本上提高视力的。轻度近视（0。6-0。
8）**后，恢复到1。2-1。5都没有问题呢。
我在工作人员的指导下试用了眼保仪，接着有位阿姨帮我做了穴位按摩，闭。
目15分钟后，又远眺了5分钟，这时候再测视力每只眼睛都提高了0。2，真是太神奇了，可惜由于多带了一年眼镜，视力又下降了不少，不然也可以恢复的到1。2或者1。5的。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护好眼睛，愿家长和小同学们都重视起来，长大后视力不好，会被许多行业所限制，直接决定我们的工作和生活，到那时候可就没办法补救了。
通过今天的爱眼讲座，让我懂得了很多护眼常识，感谢这个科技的时代，还有机会让我们的眼睛再明亮起来。
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