九年级。同学们现在正进入春季时节,各种传染病肆虐,尤其是流感,流感是由流感病毒引起的,经飞沫传播的急性呼吸道传染性疾病。早春,由于气候变化比较大,早晚温差大,人体不能完全适应气候的变化,容易感冒。
同时,春天天气转暖,气温回升明显,万物复苏,病毒、细菌等病原微生物也活跃起来,所以,在冬春交替的时候,比较容易患上流感。那么,我们应该如何预防流感呢?我觉得,应该注意以下几点:
1、流感流行季节,应避免到人多的公共场所去,必要时应戴上口罩。 2、注意保持室内空气的流通,开窗通风。
3、注意休息,不要劳累。
4、可注射流感疫苗。
5、应注意个人卫生,勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播,但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等,又去接触其他东西,很容易污染被他接触的东西。此时,如果你再去接触了这些东西,就很容易被传染上,所以,一定要勤洗手,注意个人卫生。
6、在饮食上应注意清淡饮食,多吃含维生素丰富的食物,如蔬菜、瓜果等。
7、多喝水,加强排泄。
8、加强体育锻炼,注意增减衣服。
9、充足睡眠,恢复体力。生活要有规律,每天坚持早睡早起,保持充分的休息睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息时间,做到生活有规律。
10、还要做到“十五勤”:勤换衣、勤洗手、勤洗脸、勤消毒、勤饮水、勤进补、勤洁具、勤通风、勤锻炼、勤洗头、勤洗脚、勤洗澡、勤晒被子、勤剪指甲、勤刷牙。
同学们,健康是人类最宝贵的财富,我们要好好珍惜。流感并不可怕,只要我们切实做好预防工作,一定能将病毒拒之门外,健康快乐的度过每一天。
冬季如何预防流感广播稿
男 付出一份真诚,打造温馨的世界。女 带走一片笑容,永远与我们同行。合 阳光之声 小广播又和大家见面啦!男 我是六 1 班的播音员远宇鹏 女 我是六 1 班的播音员王子依 男 本次广播的主题是 冬季如何预防流感。合 欢迎大家收听。男 冬季又到了,气温变化较大,有些同学们已经抵挡不住寒潮的攻击,陆续得...
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春季预防疾病广播稿
咳嗽咳痰三周以上,或痰中带血丝,应怀疑得了肺结核病。其它常见的症状还有低烧 夜间盗汗 疲乏无力 体重减轻等。二 预防措施 1 科学穿衣 初春不要急着脱去冬装,尤其要注意脚部保暖,根据天气变化和体质情况,适时增减衣服。2 经常开窗 保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会 减...