黄：亲爱的同学们，大家都知道一句名言：生命在于运动。今天，我们班会课一起**一下为什么要运动，中学生可以做哪些运动。
黄：哦，大家众口一词，都说有必要。是的，你的观点完全正确。
庞：请看两个实验：（ppt） 谁愿意来读？
庞：运动是促进身体功能的必要条件，对于处在生长期的青少年尤为重要！同学们，你们对运动有什么见解吗？与大家交流一下吧。
黄：让我们看看运动名言吧！
哪个同学为我们大声宣读——请xx
庞：有的同学会哀叹，中学生，像是关在笼子里的小鸟，恨关羽不能张飞！
黄：其实，在学校生活锻炼身体，有很多可行的小方法：
请大家看ppt，有请蒋雨桥为我们朗读。
庞：是啊，充分利用早操、课间操的时间进行身体锻炼。
大多数人认为：早操时出教室或在走廊走走，呼吸一下清新空气，课间操时胡乱比划，就达到锻炼身体的目的了。——这是一个大误区。
黄：是啊！身体锻炼要打破长年累月的单调姿势，即使日常习惯动作，至少在幅度、力度和动作轨迹上有所区别和变化。
做操时尽量舒展，各关节的开合度要大些，努力使肌肉紧张，充分拉伸韧带。——这样才有健身意义。
庞：懒洋洋，软绵绵地做操，可没有任何锻炼效果哦！
黄：同学们，还可以利用日常生活和劳动进行身体锻炼。
瞧，我们整天写作业，手部动作很多，特别是手腕和手指动作敏捷灵活，而双脚、腰部、背部活动很少，支配它们的大脑皮层功能也相对迟钝。
女同学，特别要利用做家务事，进行身体健美，增加锻炼机会与效用：弯腰扫地，放低脸盆……晾晒衣服都是锻炼的好机会，左右手交替擦拭高处门窗，使身体两侧得到对称运动。
庞：同学们，谁家还请家政打扫卫生？下次改请我和黄士杰吧，我和他一边锻炼一边挣钱，一举两得哦！
黄：请继续看ppt
黄：还有哪些运动可以锻炼呢？
请同学们出来读读，还有哪些运动适合中学生，有请xx
庞：请同学说一说，你最爱的运动是哪些？
黄：总之，学生在日常生活中无论是体育锻炼，还是家务劳动，都要有意识地加强各种各样的身体锻炼。要经常进行交替，这样，有利于我们身体全面、均衡地健康发展，为今后的人生打下坚实基础。
黄：谢谢王老师，谢谢同学们的热情参与。
七（14）班是个优秀的集体，不仅在学习上，大家都是学习狂人；希望我们都成为运动达人！
生命在于运动作文
今天跑步虽然很累，给我很大的启发，因为锻炼身体会让自己很有精神，变得更强壮。我决定会一直坚持下来的，向老爷爷学习，做得更好。以下内容是xx为您精心整理的生命在于运动作文，欢迎参考！一。因为受到我刚买的小老鼠的启发 生命在于运动 所以我决定和爸爸 妈妈坚持每天跑步锻炼身体。今天早上6 50，妈妈叫我起...
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生命在于运动作文一。因为受到我刚买的小老鼠的启发 生命在于运动 所以我决定和爸爸 妈妈坚持每天跑步锻炼身体。今天早上6 50，妈妈叫我起床，我懒洋洋的爬起来，就慢吞吞的刷牙 洗脸。我还想睡觉，但是，答应了爸妈的事，我只好极不情愿地被他们 押 出门了。我们顺着 渠河路 向学校的方向跑，路上有很多跑步的...
生命在于运动作文
篇一 生命在于运动，你知道，我知道，但似乎都没有我的老父亲知道的深刻。老父亲今年93岁了，他的腿脚谈不上灵便，但坚持每日两散步，一次一公里。说是散步，其实也只能是慢步，慢慢走，慢慢行，寒来暑往，从不间断。这其间，做子女的我们反对过多次。这么大年龄了，万一有什么闪失，怎么办？但他就是一意孤行。事实上，...