同学们，大家好！
光阴荏苒，转眼间，一个学期又要结束了。随着年龄的增长，我们由稚嫩变得愈发成熟，懂得了更多的为人处世之道。成熟，就是一番心理的转变，一路走来，我们就像一个个永不停步的跋涉者，把路途的风景印在眼中，把点滴的感受留在心中。
让欢乐永远伴随我们成长！下面我宣布：初一（2）班“健康心理伴我成长”主题班会---为自己喝彩，现在开始。
现在对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力；
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境；
五、能保持人格的完整与和谐；
六、善于从经验中学。
七、能保持良好的人际关系；
八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；
这些你都有吗？
自我安全感；能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；
生活理想切合实际； 不脱离周围现实环境；
能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；
能保持良好的人际关系；能适度地宣泄情绪和控制情绪；
在符合团体要求的前提下，能当地满足个人的基本要求。
摆脱忧郁情绪的方法：
1、 不要为自己寻找借口2、 再给自己一点爱。
3、 分散你的注意力4、 改变你的行为。
5、 了解自己的极限6、 相信自己，也相信他人。
7、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活8、 向朋友诉说自己的烦恼。
9、 看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快**”
10、把复杂问题分解成简单的问题11、倾尽全力完成一件事。
12、运动是自救的基础。
二、现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）
1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）
4、人格障碍。
三、走出心灵的沼泽地，拥抱属于自己的亮丽晴空。
1、常想一二，为吃苦吃累喝彩。
2、善待自己。（每个人都是这个世界上独一无二的奇迹）
1）善待失意 （2）善待成绩。
通过这次班会，希望每一位同学都懂得：关心自己的心理、关心他人的心理、关心全体的心理，懂得自助和求助，使我们每一位同学的身心更健康、成长更全面。
心理健康班会主持词。孝。义。
一。中。
七二班。
主持词 心理健康讲座主持词
心理健康讲座主持词范文。一个好的活动开展，主持人的开场一定要和活动的主题相契合，精彩的主持词只有扣住主题思想才能发挥出巨大的魅力所在。谢谢配合！开场白 亲爱的老师们 同学们，大家晚上好！为了帮助新生尽快完成从高中生到大学生的角色过渡，适应全新而陌生的生活环境 人生角色 生活内容与方式上的巨大变化，使...
心理健康讲座主持词
陈 炫我90后 我的青春不灰暗。一度有人说我们90后是 非主流 迷茫 说我们叛逆 自恋 另类 袁 可这是真实90后吗？我们的青春我做主，我们是有责任，有理想，有追求的90后，我的青春不灰暗。陈 是的，这就是扬州大学第八届心理短剧大赛想要带给各位贵宾的思考与感悟。袁 本次心理短剧大赛由扬州大学心理健康...
主持词心理健康讲座主持词范本
心理健康讲座主持词范本。甲 各位请安静下来，我们的心理健康讲座马上就要开始了，在讲座开始之前，请将随身携带的通讯工具调成振动或静音，谢谢各位的配合。乙 众所周知，大学生心理健康问题一直备受关注，而心护员和寝室长在关心 理解 帮助对大学生活迷茫的同学的过程中起着不可忽视的作用。今天我们很荣幸请到了毕清...