出旗手的训练：
队活动开始前，正旗手呈立正姿势：一手持旗，一手紧贴裤缝；两名副旗手分别站在后面，要求同前。
活动进行过程中，一般旗手持旗站立一边或坐在一边，也可以把旗靠在墙角，参加节目，但节目结束必须回到原位。
出旗（当听到：全体立正，出旗，敬礼！3名旗手进行仪式。）
正旗手。第一步：持旗的左手从左边拿到右边，手伸直，与肩齐平；
第二步：右手伸直握旗，高度与腰齐平；
第三步：两手同时往前倾45度，右手紧贴腰间，动作有力，两眼看旗杆顶端；
副旗手。第一步：两人持立正敬礼姿势，动作一致，两眼看旗杆顶端；
第二步：齐步走（要求与正旗手一致：行进间既可踏步走，也可正步走，但必须挺胸抬头，脚用力蹬地，两眼看旗杆顶端，从教室一头走到另一头）
转身。正副旗手动作要领一致：共转身2次，每次90 ，每次脚踩两下，动作幅度要大，有力。正旗手要把旗挥出来。
收旗：正旗手。
第一步：旗杆由45变成直立，两手紧握旗杆，动作有力，但仍在左边
第二步：右手持旗从左拿到右，紧贴腰间；左手紧贴裤缝，成立正姿势。
副旗手：到正旗手成立正姿势，就礼毕也成立正姿势。
退旗的过程与出旗一样。
队会仪式培训
举行中队活动课仪式培训。预备部分 中队长主持 整理领巾。中队长口令 全体起立！整理红领巾。红领巾飘起来 全体队员整理红领巾。整队报告。中队长口令 各小队整队，报告人数！小队长整队。小队口令 第 小队 立正！向右看 齐！向前 看！报数！稍息！户外用其它口令 1小队长 第1小队，立正！其它口令可以省略，...
队会仪式略
队会仪式略，报数，唱队歌 主持人男 朋友们！当你沉醉 的波澜壮阔时，你可曾想过？那是由一滴滴水珠汇集而成的？主持人女 万里长城，举世瞩目，但，你可曾看到？那是一块块砖头垒就的！众队员 是的！一滴水晶莹可爱，可他经不起阳光的蒸晒，也经不起清风的吹拂。但是一滴滴水聚集在一起，却可以汇成广阔的海洋！主持人...
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