二、 稳扎稳打，重在落实。
计划制定后，落实就显得非常重要。要学会对自己的学习生活进行调控和监督。
首先，明确目标，发挥目标的引领作用。
其次，立足实际，“认清自我”，严格约束自我。
第三，统筹好优势科目和“瘸腿”科目的关系，优势学科应保持，同时树立“瘸腿就是短腿”的意识，制定“瘸腿”学科的“接长”措施，尽量保持学科平衡。坚定要想取得好的成绩功夫必须下在平时的信念。
第四，严格遵守规划时间，使计划高效运作，坚持劳逸结合，保证足够的休息时间，不打“疲劳”战。
第五，严格执行计划规定，保证计划的约束力。计划一旦制订，就要严格执行。切勿以为只要有了计划，学习效率自然会提高。
好的学习计划贵在落实和坚持，保证计划对自己的持久约束力。计划学习的全过程是：确立目标→采取措施→排定时间→严格执行→检查验收。
要严格执行学习计划，不能只有三分钟的热度，而应有持之以恒的意志；不能有遇到困难就退缩的软弱，而应有挑战困难、战胜困难的勇气和决心。一方面，我们要以优良的意志品质自觉排除一切干扰学习的不良**与困难，意志品质愈好，往往计划越容易实现，学习上的收获与进步也就会与日俱增；另一方面，我们也可以制定一个计划检查验收表，即将某月某日需要完成的学习任务、进程列成**，每完成一个项目，就打上一个“√”以便督促检查。根据检查结果，及时完善计划，调整自己的行为。
三、关注自身成长，丰富假期生活。
假期决不能计划里只有学习，如果这样，反而不能放松孩子的身心，不利于自己长期的学习和成长。
要做一些自己想做的事情。可以计划外出旅游，可以适当分担家务劳动，可以和同学、好朋友聊天，或参加集体的社会性活动，可以计划去展览馆，科技馆，读课外书等。
要保证充足的睡眠，合理的饮食和适度的运动。假期很多时间都是在家里度过，缺少了学校的正规作息时间和约束，容易出现饮食无常，睡眠过度，散漫慵懒的情况。所以假期更要注意自己的健康生活习惯的养成。
每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定假期活计划的后果。另外，不要觉得是假期了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。
所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
假期还要给自己安排一些适当的体育运动时间：比如：跑步、踢球等等。或者每天晚饭后外出散散步，总之，不要整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊腿儿，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的孩子由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的孩子在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。
最后提前祝你拥有一个愉快充实的假期！
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