一、活动主题:
1、丰富学生的篮球知识让他们爱上篮球运动
2、简单了解篮球规则使他们每人都能参加正规的篮球比赛
3、丰富学生的课余生活锻炼其身体
二、活动流程:
(一)简介篮球运动的起源与发展
篮球运动是2023年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市**教青年会训练学校体育教师詹姆士·“桃子筐”×
(今天的伊朗)(简称国际篮联)“国际小篮球委员会”2023年第21届奥运会又增加了女子篮球比赛
(二)简介篮球运动的五条原则
1、只是用手进行的运动
2、不得带球走
3、不允许发生冲撞
4、在任何时间、任何位置队员都可能被换下
5、球门应是水平的
(三)简介篮球规则
、低级水平发展到现在的高水平都是它们相互制约、相互促进的结果
(四)简介篮球运动对身体的好处
1、训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力及随思考后身体继发的反射动作速度
2、训练感官系统反应打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度
3、训练骨骼肌肉系统功能打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量同时也能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育让您长得更高
4、增强循环系统功能打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力
5、增强呼吸系统功能打篮球可增加肺活量同时也增进也血液带氧的能力
7、调整内分泌系统的平衡
一、主题:
以篮球之名展学业风采
二、比赛班级:
药学xx级xx班vsxx班
三、比赛地点:
xx体育场篮球场12号场
四、比赛时间:
20xx年xx月xx日下午3:00——5:00
五、比赛内容:
男生全场赛
六、比赛目的:
七、比赛细节:
1、在比赛中发生球队对裁判的判决有异议等的纠纷由裁判组解决
2、在比赛中任何一支队伍必须服从裁判的判决
3、比赛中以友谊第一比赛第二为宗旨
俗话说:“健康是生命的本钱运动创造健康”每天我都可以高高兴兴的过因为我健康;;登山又可让我们知道“下山容易上山难”的人生哲理这些所以的运动无一不是给我们益处的
一、活动目的
1、引导学生正确了解自己的健康情况以及常规的锻炼方法
2、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义
3、调动学生参加体育运动的积极性
二、活动准备
1、挑选两位学生担任主持人
2、提前让学生们思考运动的好处
三、活动环节
1、主持人宣布班会开始并唱初一五班的班歌《武装》及《五月的花海》
2、游戏3——6——9
3、跟随**《健康歌》做运动
四、班会过程
甲:你想变得健康你就(快来)运动吧!
乙:你想变得聪明你就运动吧!
甲:你想变得美丽你就运动吧!
合:初一五班主题活动“我运动我健康我快乐”现在开始
乙:今天(就)让我们来掀起一场健康热运动潮
甲:瞧!你这口气比力气还大你这小胳膊小细腿儿还(能)掀起运动潮呢(面对大家)同学们你们说呢
乙:(摆动四肢抬头挺胸)别看我细胳膊细腿但我的身体可健康啦!上学以来我还没请过一次病假我每天还坚持运动小强就是我啦!(做动作)齐:别说大话了……(头甩向一边)
乙:嘿嘿难得骄傲一次!我知道众人拾柴火才会高!
甲:所以咯光说不练不是我们的真把戏让我们一起做一个有趣的游戏吧!
乙:大家知道一个人的身心健康很重要所以我们今天的游戏既动身体又健大脑小朋友一定很感兴趣
甲:游戏的名字很简单叫3——6——9
乙:我来为大家介绍一下游戏规则:
第一:按照座位顺序挨个儿起立并报数逢的同学用拍手代替比如:你数字是就拍一下手;如果是这三个数字两两结合如393669等就拍两下手
(游戏开始)
甲:游戏结束下面有请各位上台来进行运动(健康歌)请同学们根据歌词做动作:
笑眯眯笑眯眯做人客气快乐容易爷爷说的容易早上起床哈啾哈啾不要乱吃零食多喝开水咕噜咕噜我比谁更有活力
左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱们来做运动抖抖手啊抖抖脚呀勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳我也不会老
左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱们来做运动抖抖手啊抖抖脚呀勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳我们不会老(我也不会老)
嗯要看好喔
嗯嘿咻!嘿咻!嘿咻!嘿咻!
甲:! 1、我先来!我以前上课的时候老打瞌睡没什么精神后来开始了晨练坚持了一段时间后上课有精神了运动真是有效啊!
3、我来说说吧我是出了名的小胖墩吃得多动得少在家爸爸妈妈都叫我小懒猪!我想摆脱这个称号也实在觉得自己够胖了现在我在坚持每天做运动也注意了吃东西有所节制我想:只要我坚持的话一定会瘦的
5、我是一个最好的例子……
乙:说得真好谢谢同学们毫不吝啬地和我们分享自己的健康秘诀甲:是的听了之后我茅塞顿开我以后要做个运动健将
乙:难得你有如此雄心壮志可是运动也要讲究方式方法不能乱来主持人合:好的我们腾飞班的主题班会到此结束
五、班主任总结
“空想家”!
主题班会 主题班会方案
细节决定成败 主题班会教案。活动目标 1 通过班会活动,理解细节决定成败的道理。2 认识注重细节的重要意义,知道怎样从细节做起,持之以恒,争取成功。3 激发学习热情,养成良好习惯,培养踏实态度。活动重点 认识注重细节的重要意义,知道怎样从细节做起,持之以恒,争取成功。活动准备 搜集素材,制作课件,写...
主题班会方案主题班会名称 《早恋,美丽的错误》
主题班会方案 二 班会目的。1帮助同学们认识早恋的危害,学会理智地对待感情问题,把拒绝早恋作为一种自觉意识,形成健康的异 往观念。2让同学们领悟早恋不是错在 恋 上,而是错在 早 上。引导同学们学会自我调整,敢于明确地拒绝,并学会把爱慕化为纯洁的友谊 帮助同学们增强责任感,树立正确的人生观 恋爱观。...
知错就改主题班会方案主题班会
教学目标1 懂得知错要及时改正。2 知道知错就改才能不断进步。教学过程。一 打比方,喻明道理。1 引言。同学们在认识错误也就是知错以后,往往有这样三种不同的表现 第一种是及时改正 第二种是准备慢慢地改 第三种是不改。下面,我们就打几个比方,看看这三种不同的做法可能会产生怎样的结果呢?2 小虫和大船 ...