关于锻炼的作文优秀作文

发布 2021-07-20 16:01:28 阅读 7292

关于锻炼的作文。

篇一:锻炼。

我们每个人每时每刻都在锻炼。

锻炼能使我们的身体健康强壮,处处洋溢青春的活力。锻炼能使我们头脑敏捷,思维灵活,不时涌现出新的灵感。锻炼能使我们的双手灵巧,创造出新的事物。

锻炼能使我们的意志刚强,不再畏惧。锻炼能使我们心胸开阔,超脱出烦恼我们来学校学习,就是为了锻炼自己各方面的能力。

然而,有些人却害怕锻炼。在看似重重山峦的困难面前,他们退缩了,他们包庇着自己,放纵着自己,举步不前,不敢跨越。这样,他们永远也看不到山峦那边是何等壮丽的风景;永远也找不到山峦深处藏着的种种宝藏。

诚然,锻炼是辛苦的,是需要如雨的汗水来滋润的,但是宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。肌肉没有不断被压缩伸展,不会长得强壮有力,虽然过程中是那么的酸累。生铁没有经过重锤的敲击,没有经过火与水的洗礼,没有不断地打磨,不能成为锋利无比的宝剑。

人生又何尝不是这样呢?不经过坚持不懈的锻炼,平凡如沙粒的我们如何能变成一粒饱满的珍珠?

所以,朋友,当你蜷缩在被窝里,不愿在凛冽的寒风中活动筋骨时;当你面对一大堆纷繁芜杂的事物,理不出头绪时;当你带着家人和老师沉甸甸的希望,步入考场时不要抱怨,不要害怕,告诉自己:这是一次锻炼。

不断地锻炼,才使我们有了飞翔的欲望,才能使我们长出丰满的足以超越前人的翅膀!篇二:我得到了锻炼寒羽子。

我有个业余爱好,那就是游泳。今年六月初我参加了河南省青少年儿童游泳测试赛。练兵千日,用兵一时,我终于可以尽情地展示自己一回了!

可是在比赛前,我还是免不了紧张,第一次参加这种大赛,看台上那么多观众,又要面对那么多高手,还没下水,我就觉得身上好冷,双腿不停发抖。

滴滴滴,比赛开始了,我的第一个项目是200米混合泳。我拼命克制自己发抖的双腿,站到了跳台上,但此时不仅仅是双腿了,全身都在抖,身上的鸡皮疙瘩好像都要抖落到泳池里了!

各就各位,砰的一身枪响,我纵身跳入水中,由于太紧张,前半程游得太猛了,到后来力气都用完了。第一个项目,自我感觉,不好。

就这样,一个一个项目地比下去,每次都会比上一次感觉心态放松些,到了最后一个项目50米蛙泳时,我已经不再紧张了。号声一响,我就从容地站上跳台,做好了跳水的准备。枪声一响,我纵身一跳,做了一个满意的入水动作,之后我潜了一段距离,然后浮出水面游了起来。

我奋力划着手,用力蹬着腿,就像平时训练时一样,只不过速度快了一些。这个项目比赛完了以后,自我感觉,不错!

这次比赛我虽然没有拿到名次,没有获得奖状,可是我觉得收获了很多。比如说,我的跳水动作比以前更加熟练。而最大的收获是我得到了锻炼,经过这场比赛,我有了应该怎样面对大赛的经验,以后也不会在临赛前过于紧张了。

总之,这次比赛我得到了很好的锻炼,也是收获满满呀!

篇三:快乐的体能锻炼。

我一直有一个梦想,那就是可以像登山健将一样勇攀高峰;也能像刘翔一样拥有闪电一般的速度;或者像举重运动员一样有强壮的身体;还想像。

为了锻炼自己的体能和耐力,我准备在妈妈单位里和小哥一起训练。因为这次我们要从头到尾翻越大大小小的水泥管,爬上高高低低的土山。另外,这次又有一个新队员的参加,那就是我们的小弟弟王兆瀛。

友谊第一,比赛第二。让我们勇往直前,冲吧!我们在水泥管之间来回跳跃着,欢呼着:

翻过去,好样的,再跳过去,快!快!加油!

双手撑地,越过去!不要胆怯!最高兴的就是小弟弟了,他是呼天喊地呀!

恨不得让全世界都知道他小小年纪有翻山越岭的能力。其实,我比小弟弟还要兴奋,因为这是我头一次可以像被称为跑酷高手的小哥一样,做翻山越岭的动作呀!

接下来,我们要爬上几乎成直线的陡坡。小哥选择了一个难度较高的陡坡,开始了挑战;我因为有些胖,只好挑战中等难度;小弟弟又因为年纪还小,只爬到一半就无能为力了。我爬呀爬,爬呀爬。

尽管爬得很努力,可还是不能避免从坡上滑下来。眼看就要抓住前面的木板了,脚一滑,又很速度地摔了下去。

经过我们的一番努力,成功地登上了小山,小弟弟也从小斜坡上上来了,又喊起了胜利的口号。太阳火辣辣的烤着大地,汗已经湿透了衣服,几颗大大的汗珠落在了地上。但我们依然享受着成功的喜悦!

太阳悄悄地爬上了头顶,体能训练结束了。说实话,这样的训练,不管是谁经历过,都不会忘记的,因为它不仅让我们体验到快乐的滋味,还拥有了一种特殊的成就感。谁能说这不是一次快乐的体能训练呢?

篇四:晚锻炼。

黄昏已经离去,夜幕早已铺开。高楼被刺眼的白色路灯照亮,得樟树在黑色的夜空里镶了一圈又一圈墨绿,有时飘过的夜风拂动,发出轻轻的沙沙声。我坐在爸爸的摩托车后面,去我家前面的公园晚锻炼。

虽然天已经黑了,但大街上还是车来人往,依然热闹。公园里的人也不少,有的在练太级拳、有的在打腰鼓、还的有在跳舞,我和爸爸一边走,一边看大家在晚锻炼。

我们爬到了一个小坡上,那里全部是锻炼身体用的器具,有跑步机、有做俯卧撑的、还有摩背的等等、等等。

我们两个人各选了一样适合自己的锻炼器具,先说爸爸吧!老爸爸从小不注意坐姿,走路也不收腹挺胸,这样长此以往的,他就驼了背,随年龄的增大,现在爸爸的背就更驼了,所以他选择了摩背的器具。

这个摩背的器具两旁边的两根柱子,中间像刺猬的背一样,但又不像刺猬的刺会扎人,那一根根刺像一个个小圆球,锻炼时双手扶住两边的柱子,后背贴紧小圆球,然而身体有节奏的左右摇摆摩擦。这个器具可以增强后背的血液循环,还能治背上的疾病。

该讲我了,我想:妈妈一直说我太胖了,其实我觉得自己也没什么胖的,不过最近我这小肚子上的肉是越来越多了。所以我选择了做俯卧撑的器具。

这里的俯卧撑器具可以让人不用躺着做,只要坐着就可以了,它上面是两个拉手的柱子,下面是坐位,远远的看器具,还像一个人呢!要想使用它,得用手抓紧两边的柱子,然后用。

边往下拉,这样座位就翘起来了。别看说着挺简单的,做的时候可不容易,得看你的臂力大不大,还得收紧腹部。我是没做几下就汗流浃背,气喘嘘嘘的了。

晚锻炼真的很不错哦,可以玩又可以锻炼自己的身体,还能**,真是一举多得呀。篇五:锻炼自我王赫源。

一切照常,我们开心的坐在大巴上面,我和梦妍唱着我们喜欢的歌,开心,美好还有期待在我们的心中环绕着。到了,美丽的海上田园到了。在还没有到海上田园的时候,就已经看见了海上田园靓丽丰富的招牌了,这无疑更让在车上的我们更加的激动,更加的期待了。

到了,我们迫不及待的一个个的挤下车,开始舒展活动的腿了。大呼一口气,大吐一口气。呼吸着海上田园清新的空气,我们的心情愉快极了!

走了一段不算短的路,本来是很累的,可是这条路上,却有我们的欢笑,我们的憧憬。

到了集合的地方,原来是一块并不是很大的草坪,这比我联想中的要差远了,我们都没有吱声,原来是一位女教官,不过她往那一站,仿佛空气都凝固了,我们的心脏都停止跳动了,原来是这位女教官往那一站,这种盛气凌人的感觉,那种有气势的感觉,让我们都愣了一下。开始了我们的扩展,那教官都在说:hello,hi!

我的头都要大了。到最后,女教官问我们好不好玩,我都想答:不好玩。

我们来这干嘛的:无聊的。hello:

goodbye!我最后简直成了唱反调。好了,终于结束了。

枪战,听起来很恐怖,对于我来说,玩起来也是一样的恐怖。枪是水枪,我可不想一下子就被喷的湿淋淋的。你们猜猜,有水,有冲关项目的地方是**?

那当然是水上拓展啦。好玩的豆腐块,一系列的闯关项目,还有晃绳子,情侣桥,都是比较好玩的项目。

我最喜欢晃绳子,不过我的手都快痛死了!关于这点,我想说:你去玩一件项目或者做一件事情,都是有得有失的。

这次的海上田园还不错,我非常喜欢像:水上拓展。这样的活动,可以玩的开心,也可以掌握身体的协调性和臂力。

都是我们锻炼身体的一个很好的方式。

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