体育课总结。
大一上学期结束了，也就意味着以基础训练为主的体育课结束了。虽然整个课程难免有些枯燥和辛苦，但我从中也收获了不少。
首先，我掌握了不少体育技巧。比如长跑时要注意呼吸节奏；实心球投掷的角度最好和地面成45度；50米起跑后保持重心前倾加速跑，尽量晚抬头晚抬体避免应抬头而引起抬体过快过早增大阻力；跳远起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起；跳健美操时要注意节奏和连贯性等等。这些技巧虽然看起来都很琐碎，却在考试中使我的成绩有了不小的提升。
其次，我学会了坚持不楔。800米长跑对曾经的我而言，是难以逾越的关卡，因为它不仅考验体力更考验意志。以前的我就经常因为毅力不够而中途放弃。
但在这学期一次又一次的训练中和老师悉心的指导下，我逐渐意识到800米并不是那么难以战胜只要你有坚持不懈的精神。我听从老师的建议，每天都到坚持到操场上练习，而且在练习的过程中及时调整呼吸节奏和步伐，最终我完整的跑完了全程并取得了不错的成绩。
最后，我感受到了运动的快乐。每次上课，老师除了会根据大家普遍的身体素质情况安排适当的体能训练外，还会组织一些需要团队协作的小游戏。比如接力跑、分小组训练等。
在做游戏的过程中，我们一方面增进了对彼此的认识，另一方面通过分享练习心得，我们的整体成绩都有了提高。这些小游戏不仅有利于培养我们的合作精神，更带给我们许多欢乐。许多原本不爱上体育课的同学都因此喜欢上了体育课，喜欢上了运动。
身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事各种工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国家建设出力呢？因此，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”不应该只是个口号，而应被付诸实践。我们每个人都应该行动起来，积极投身锻炼身体的行列中，提高自己的身体素质。
瑜伽体育课总结
体育课总结。大三第二学期，我终于如愿以偿，选到了一直梦寐以求的瑜伽课。刷课的过程很艰辛，但一个学期下来，我知道这课选的很值。第一节课，我见到了被女生口耳相传的美女老师，她的身材真的好极了！刚刚看到的时候便让人羡慕不已，我想，通过一个学期的联系，我的身材也会变好吧，那样就太值了。第一节课，我们首先学习...
体育课总结 篮球课总结
篮球课总结。王备38151312 时间 周日第2节教师 周大胜。我们的篮球课程已经接近尾声，考试项目是三步上篮，下面就这个学期的篮球课做一次总结。其实我算是比较悲剧，因为我不会打篮球，以前也一直都没有接触篮球。每次看到篮球场上那些挥汗如雨 激情四射的同学们在打篮球，我就很羡慕。我常常想，我什么时候可...
体育课期末总结
时间过的真快，不知不觉间一个学期已经快要过去了，体育课也开始接近尾声，除了几节理论课之外，我们基本上已经没有了在室外上体育课的机会，这不免让人有些失落，因为大学的体育课真的有很多让人值得怀念的地方。和高中的体育课相比，大学的体育课真的有太多的不一样，不仅是时间的安排方面，还有同学们和老师的重视程度，...