大家好，我今天演讲的题目是《远离垃圾食品拥抱健康生活》。随着人们生活水平的日益提高，食物种类的日渐丰富，但高热量高脂肪的食物的过量摄取，导致肥胖和慢性病的蔓延和低龄化，这务必引起人们的高度警惕。
油炸食品是我们餐桌上的常客，油条和炸薯条等都是人们的最爱，油条豆浆是长久以来我们早餐的最佳伴侣，但我们经常忽略食物在油炸的过程中，会产生大量的致癌物质，食品富含的高油脂和氧化物，容易导致高血压、高血脂和冠心病等慢性病；火腿肠和方便面也是我们日常生活中便捷的快餐，是紧张生活节奏中的最佳搭档。但火腿肠作为高钠食品，经常食用会导致高血压和肾脏功能损害。
我们必须深刻认识到垃圾食品对我们身体的潜在危害，同时也积极宣导我们的家人和朋友合理膳食，健康饮食。尤其是正在成长发育中的广大青少年学生，家长合理搭配日常饮食中的肉蛋奶蔬菜等比例，为孩子的健康生活增添活力。
从我做起，健康饮食，你我一起携手努力！我的演讲完毕，谢谢大家。
远离垃圾食品演讲稿
远离垃圾食品。尊敬的老师，同学们 大家下午好！今天我演讲的题目是 远离垃圾食品 首先，我先问一下在场的各位大家知道什么是垃圾食品吗？垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸 烤 烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加 生成或长期过量食从而产生各种对人体有害的物质，进入人体对人造成一定...
小学生远离垃圾食品演讲稿
小学生远离垃圾食品演讲稿 精选6篇 小学生远离垃圾食品演讲稿 精选6篇 小学生远离垃圾食品演讲稿1 大家好！今天我演讲的主题是 远离垃圾食品 经常看到这一现象，上午 下午放学后，有许多同学逗留在学校附近的小卖部门口，手里拿着一些廉价的小零食，还津津有味的吃着。其实，同学们那些色 香 味俱全，诱人的小...
远离垃圾食品主题班会记录表
班级主题班会记录表。活动时间活动主题组织形式组织者。xxxx地点。xx年级教室。远离垃圾食品 健康从我做起。讲解，讨论。xxx参加人员。xx年级全体学生。1 学生通过调查 走访 查阅资料等活动，了解身边小食品存在的危害 提高食品安全意识，养成良好的卫生习惯和饮食习惯。活动目标。2 通过学习活动，切身...