离婚与分手的警告信号

发布 2019-09-14 20:00:00 阅读 4475

整个操作前后也就三个月多点,但因为牵涉法律,后继的操作比较漫长,但基本上是恢复关系。但如果他早点来找我们,我们便能**出来,并帮他解决,这可能一小时就完成,不用闹到要离婚,要挽回。

其实,经多年研究,在心理学上已经能在观察夫妻五分钟后,就能断定他俩会离婚收场,还是白头到老,准确度达91%。(gottman et al., 1992)

夫妻离婚,吵架不是主因。吵架的方式,才是大幅增加离婚机会的主因。于研究大量夫妻互动的录像后,专家发现以下症状可导致离婚,即时今年不离,早晚也离。

(gottman et al., 1992)

以下是同居关系、准婚姻关系和离婚挽回常见的症状,如果以下四种症状已经出现两种,你离分手已经没多远……

粗暴开场”(harshstartups)

当对话是以批评、挖苦和蔑视开始,即是「粗暴开场」。开场不好,收场也不会好。

大骂”(criticism)

大骂和小批评是不一样的,小批评是对事,大骂是对人。

鄙视”(contempt)

各种耻笑,白眼,嘲讽或辱骂,就是为了让对方感觉不爽。更恶劣的版本是「敌意」,往往体现在“你想咋啦!?”这类话。

过度自卫”(defensiveness)

总是令对方觉得你没问题,ta才有问题;好像你一点点问题也没有。

消极抵抗”(stonewalling)

有时候,ta被「调教」多了,就会无视所有批评,蔑视和防御,以减少受伤害。

高特曼指出,在婚姻的85%,男人是「消极抵抗者」。这是因为男性心血管系统,在受到压力后,恢复得更慢。男人对受到压力的反应,会较有怒气,总想着要「扯平」或者「我咋要受这气」。

另一方面,女人在受到压力时,更能舒缓自己情绪,这也能解释为什么女人较多引起吵架,而男人较多躲避吵架。

狂发脾气」(flooding)

狂发脾气」有时间会发生,是指会在ta被自己大骂后发生的反应。当我们受到攻击,心脏速率和血压上升和激素会被释放,包括肾上腺素。在生理层面上,我们会把语言攻击当成威胁我们性命。

高特曼认为,“无论你面对一条凶猛老虎,或者因为鸡毛小事而蔑视你的老婆”,你的反应也是差不多。

当「发彪」老是发生,对象之间心里会希望逃避这种负面感觉,开始会有分手的感觉。

抢救无效(failure of repair attempts)

不快乐的夫妻,连说句「等等!我要冷静一下!」或者「幽默一下避免冲突升级」也做不到。快乐夫妻间就做得到,避免了矛盾升级为人身侮辱。

以上个别症状不一定能**离婚,但长时间有以上行为,就很有可能令感情关系结束。高特曼形容,"过度自卫"、"消极抵抗"、"大骂"和"鄙视",是「四大启示」。当负面情绪慢慢多于正面情绪,感情关系中对快乐的「标准」会愈来愈低,低到变成痛苦。

夫妻间情感破裂后,也就不再在意解决问题,开始在同一屋檐下各自生存。这时候,出轨是最容易发生,因为一方或双方也开始寂寞,想从别的地方得到关注、支持和爱护。高特曼指出,出轨只是婚姻破裂的症状,而非成因。

」大家会发现,心理学大师高特曼的理论,也能应用于一般情侣。如果你和你女友已经在互相不满,开始有小吵架,距离愈拉愈远,那可能你离分手只有几十米之遥。