09商务英语2班樊梦柯。
为期两个月的暑期社会实践活动终于圆满结束了。那时那样艰苦的生活，现在居然也开始怀念了，想来是因为那些收获吧！在对全部的工作做出总结之后，自己当初工作中的成功与失败，得与失也就全部显现出来了。
趁着记忆犹新，将这些好与坏都记录下来，以供自勉。
在此次实践中，我觉得最难得的就属我们这9个人的兄弟姐妹情谊了。在那样小的屋子里，那样艰难的生活，柴米油盐酱醋茶的日子里，我们之间于无形中形成了一种相依为命的心绪。即便是每人每天3块钱的伙食费，每天都要有人为了做饭和清洁工作而辛苦，但大家却都相互帮助，相互体恤，没有事的时候都会主动帮助做家务，张振亚就因为经常饭后主动刷锅洗碗而被大家赠与了“洗碗哥”的称号。
刚开始在大家厨艺都不太好的时候，谁也没有因为饭做得不好吃或是不够吃而相互埋怨过，反而更多的是鼓励和支持。唯一发生些不愉快的还是因为当天经费花超了的问题，但很快就化解了。
在大一的学弟学妹和我们大二的姐姐之间还形成了一种很好的“尊老爱幼”的风气。几个弟弟妹妹总是姐长姐短的叫我们，有什么跑腿的体力活也总是抢着干。吃饭的时候凳子不够坐的时候总是先让我们坐，饭做好的时候先给我们盛。
看到这么懂事的弟弟妹妹，心里怎么不甜？那我们这些当姐姐的也不能落后了。在工作中，当他们找不到方向时，我们会给与他们实用的建议；当他们情绪低落时，及时的开导；在遇到困难时，我们给他们树立乐观的榜样，让他们充满信心。
现在想起来依然觉得心里暖暖的。
这些理解、宽容、体谅、鼓励、支持和帮助对一个团队来说是必不可少的。也许正是因为这些品质，才会让我们在最最困难的时候一起挺过来，坚持到了最后。秋艳作为队长，对工作进行合理的分工，不时地检查工作进度并给与我们指导和鼓励，组织大家开会交流和讨论，这些都是工作能够圆满完成的重要因素。
今年的暑期社会实践活动时间长，内容多。有在焦作市外国语协会的实习，采访***后人焦作市城管大队队长周志勇，寻访老红军，慰问焦作市福利院，探寻太极拳发展史，参观烈士陵园，志愿服务于第六届中国·焦作国际太极拳交流大赛。这众多的工作我们每一个人都是第一次做，而且是在人生地不熟的焦作，难度很大。
但正是这些困难使我们得到了锻炼，获得了成长。
在焦作外协实习的这段时间里，我们了解了社会的复杂，知道了企业和公司所需要的人才应该具备的品质和能力，学会了去辨别一个人品质的好坏，看到了自己在专业上的不足和工作中的素质的缺少，更是明白了一份看似不起眼的小工作中蕴含的不易。在社会中，学会如何与不同的人相处真是一门学问，我们还得好好修炼。
在采访周志勇这件事中，我明白了做事不要犹豫，要敢于尝试，不要自己给自己设想太多的困难，困住了自己的手脚。采访前设想的那么多的困难都在见到周志勇本人后烟消云散了，周队长以他为人亲和，待人真诚的谦逊态度又给我们上了一课。在采访结束后，他还用车亲自把大家送回了住处，路上向大家表达了对当代大学生的期望，大家很受鼓舞。
事后在送报道这件事中，我们又犯了一个大错误，忘记了新闻的时效性特点，终因时间原因没能被采用。所以做事一定要讲求效率，要考虑全面。
采访老红军这件事，难度远远超出了我们的想象。原本已做好工作的老红军在居然在我们人到门口的时候改变主意，拒绝采访，打得我们措手不及。在这件事上，我个人认为已尽力，尽管一度陷入僵局，依然问心无愧。
当时这件事的失败一直是大家心中的一个疙瘩，其实我们可以把目光放远一些，发挥大家的聪明才智，去寻找另外的途径，只是当时只盯在了这件事上。
去福利院探望时给我们触动最大的一件事。看到那些智障的孩子时，才真切的体会到我们有多么幸福。如果这样的幸福都还不知道去珍惜，是不是很可恶？
跟他们相处，更是激发了我们想帮助他们的冲动，但真的是“心有余而力不足”。我看到了我们身上肩负的责任，即将踏入社会的我们是中国新一代的主力军，我们有义务将自己变得更强大，有义务去帮助他们。现在的我们，就更要好好的学习知识，提升能力，勇敢的挑起起我们的担子。
做太极拳交流大赛的志愿者占了实践活动的一半时间，工作内容很多很杂，体力脑力活动兼有，有时候轻松有时候很累，但无论怎样都是充实的。在做志愿者期间，我们团队中的很多成员都犯了一个严重的问题：抱怨社会的不公平！
因为大家是在不同的时间进入工作的，自然安排的工作不同，时间不同，工作量不同，到了最后待遇也会有所不同，大家在觉得待遇不平衡的时候，有没有认真地想一想，那些待遇好的同学在赶着上班的时候，在加班不能吃饭的时候，在熬夜工作的时候，在搬运、清洁工作累得满头大汗时，在上司那里受了委屈心里难过的时候，你们在干什么？冰心曾说：“花儿盛开时人们惊羡于它的美丽，然而却忽略了当初它的芽浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。
人们总是容易犯这样的错误，认为老天对自己不公平，其实世界上没有绝对的公平 ，很多时候，公平是靠自己去争取的，踏入社会，我们要学会少说话，少抱怨，多做事，多思考，这样才会更好地得到社会的认可。
如记流水账一样的写下了这样的文字，并不能完全表达我的所思所想，但字里行间都重现了我的经历，体现了我的成长。这将成为我继续前行的力量，为我开创我美好的未来做铺垫。
心得体会 练太极拳的感受和体会
一 练太极拳的感受。与杨氏太极拳结缘已有一年多了，个人写作网范文之心得体会 我练太极拳的感受和体会。太极给我的人生打开了一扇奇妙的窗户，让我看到了以前从没有见过的美丽风景。一年多来随着身体和精神上的神奇变化，随着对太极拳理的不断领悟和实证，越练越感到太极拳奥妙无穷，越练越感到生活离不开太极拳。我原来...
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学习太极拳的心得体会
太极，以前一听这个名字就会想到公园里的老头老太的形象，觉得跟我们这个年龄段好象相差甚远。但是，这次接触下来感觉受益非浅。并且太极十分注重它的意 形 态，初学者很难掌握它的力度。起初我在学习的时候感到无从下手，但是在老师傅一次又一次孜孜不倦的教导中摸到了一点太极的门路。每次看到老师傅傅为了教会我们满头...