恋人在分手之后，几乎都会遇到这两个问题：
挽回还是放弃？如果想挽回，应该怎么做？让我们来**一下这两个问题。
目录。分手之后，该挽回还是放弃？·如何渡过分手期最难熬的时间·踏上挽回爱情之路的第一步·适当的时候把感情“过冷河”·等待重逢的那一天。
分手之后，该挽回还是放弃？
大部分失恋者，在遭遇分手过程中的种种折腾、挫败和伤心之后，对于是否挽回这段感情开始感到犹豫。当你问他们究竟是想要挽回还是放弃的时候，大部分的人都无法坚决的给予一个明确的答案：
我不知道。”
如果你不知道的话，可以尝试找一张纸，把你认为你们应该在一起和不应该在一起的理由分别写下来，然后深呼吸，尝试静下心来好好想想，究竟你想要的是什么。想清楚后，无论你最后的决定是挽回还是放下都没关系，但请你记得，一旦做出决定就不要再更改！所以做决定要慎重，做了决定之后就不要轻易更改，否则你做决定之前的思想斗争、你内心的痛苦挣扎，都是笑话。
患得患失，反复无常，只会让你跌得更彻底。
如何渡过分手期最难熬的时间。
我知道，分手了，你会很难过，你会需要发泄。我也知道，在这样负面的情绪下，你不可能保持冷静。你可以闹，可以撒泼打滚，可以哭的呼天抢地，可以见到什么就砸，但是你不可以伤害自己，也不要伤害别人，最重要的，要给自己一个期限。
一般而言，我会建议你给自己一个星期的时间。
这一个星期，你可以找你的好朋友陪你，为什么不选择父母呢？因为父母会担心你，而且有些事情有些话并不。
适合与父母说。你可以在朋友面前做所有你以后想起来都会觉得很丢脸的事情，这个不要紧，但是，记住，只给自己一个星期，因为再好的朋友也有自己的生活，陪你一个星期也会觉得累。
这之后，请你做好自己，无论你有多么难过，都不要蔓延到别人的身上，因为每个人都有自己的生活，更加因为，你的生命中不仅只有爱情，而且，你的状态越是积极，对失去你的人而言越是打击，越能让ta觉得后悔。
踏上挽回爱情之路的第一步。
既然选择了远方，便只顾风雨兼程。如果你选择了【努力尝试】去挽回ta，那么你要知道，挽回爱情并不是一件简单的事、不是可以一蹴而就的事、不是一件肯定能成功的事。所以，分手后踏上挽回爱情之路，第一步就是端正自己的心态，这条路会走得苦，并且终点不一定是你想去的地方。
分手后正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。
例如：**交谈、短信互传、见面吃饭、约会。可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。
所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应，短信不回，**不接，就是对方不爱你，不给你机会。把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力。
其实情况并没有你想的那么糟糕。因为你是在挽回，你会吃苦，牺牲快乐，这是正常的。不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。
挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题。你会难过，你会觉得你吃亏，你会觉得自己很贱，这些都是正常的。但并不是对方破坏，而是你自己不愿意去提升。
你自身的价值其实就体现在挽回过程中，就在于自己是否下定决心去做改变。比如女生可以多打扮，多认识异性，享受被追求的权利。男生可以努力赚钱，努力发展自己的事业，多认识些朋友。
这些都是提升自己的价值的方法。当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他(她)对你的关注和关心，甚至他(她)来挽回你，这才是挽回的最高境界。
适当的时候把感情“过冷河”
在粤式料理里有一种烹调方法叫“过冷河”，就是把食品烫/炒至七八成熟，再泡在冷水里面，通过热胀冷缩的作用将食品的营养和水分瞬间锁住，然后重新回锅。这样的菜肴炒出来，不老不生，不干不软，口感一绝，而且色泽卖相也是相当的好看！在我看来，这种“过冷河”的方法也适用于感情当中。
火力大容易上火，虽然可能很香，但吃多了对身体不好，也容易腻；小火炒出来的菜虽然很健康，但无味、寡香，让人根本提不起食欲。感情何尝不是？总是轰轰烈烈的爱情，容易审美疲乏、容易凋零；总是平静无语的爱情，容易让人觉得乏味、失望。
分手后，ta不接你的**，不回复你的短信，不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息……这样的情况下必须把感情“过冷河”。不要试图在这个时候苦苦纠缠ta，这会把你们俩以后交集的机会都毁掉！因为这个时候如果你强迫ta听你的解释和承诺，只会给ta带来压力而非甜蜜，从而引起ta的反感。
在这种情况下，ta只会更躲着你。
他为何要躲避我？他为什么不理我？他心里是怎么想的？他到底还爱不爱我？”
停止这些愚蠢的想法，好好打理自己的生活，提升自己。只有你的注意力不再全部放在ta的身上，并在其他方面散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让ta重新认识你，并改变ta对你的印象。退一步说，谁知道ta会不会一直在暗中关注着你的近况呢？
本文由pua挽回学院整理发布，更多情感挽回内容可登陆pua挽回学院**查看。
等待重逢的那一天。
在打理好自己生活，努力提升自己的一段时间、做好迎接重逢的准备后，那么，去找ta吧。可以制造一次轻松愉快的偶遇，切忌谈起从前的感情等沉重的话题。可以是这样的——
你：hi！好久不见，最近怎么样啊？她：挺好的，你呢？
你：当然好啊，每天都很忙。感觉时间过的太快了，眼睛一闭一睁，一天就过去了。哈~~~啊，你身材比以前更好了，是还在学舞蹈吧？
她：没有。已经不学了。
你：是吗？那可惜了。这么好的身材不跳舞，浪费了。呵呵呵。她：笑笑没说话。
你：我还有些事，先走了。你手机号没变吧，改天请你吃饭啊。拜！
如果能快乐的、自然的面对ta，我想挽回应该不是一件难事。
想分手不知道该怎么说怎么办
爱情中那颗敏感的心要发挥作用了，他一定明白了你的心意，但是他是爱你的，所以他一定会先伤心难过一会儿，然后鼓起士气，他要让你回心转意。于是他肯定会竭尽所能 竭尽全力地对你好，遇到这种情况，你可不要慌张，你又可以继续下一步了。赞美对方，表示自己 配不上 放下你的优越感，即使你可能真的很优秀，但是你想将伤...
分手后的第97天了,该怎么办
今天是我们分手后的第97天，说不清是什么样的感受。只是如今已经没有当初那么难熬。有时候回头想想，甚至会怀疑自己是否真的爱过。我们之间没有什么刻骨铭心的纪念，总觉得很失败。清明节回家看妈妈了，就很自然的想起了去年的十一我们也是各自回家。还记得你 里说看到婚车了。问我可愿意嫁你，我笑笑说考虑考虑。你说等...
考研英语怎么办
首先，对自己依然要有信心。虽说都是英语考试，但考研英语和四六级英语在命题思路和题型上都是有区别的，如果你近段时间一直在准备考研英语，没有为四六级做任何准备的话，上了四六级的考场可能会觉得题目答得不是很顺手，这是正常现象，不要因为这次四六级的失败就丧失考研的信心，把这次当作是考研的模考就好了，模考出了...