二年级 上学期 健康教育复习题

发布 2020-12-16 06:52:28 阅读 7540

健康教育复习题。

1.什么是健康?

答:健康不仅是没有疾病或身体虚弱,而是指身体的、心理的健康和良好的社会适应能力。2.健康的四大基石是什么?

答:健康的四大基石是:戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。

3.随地吐痰有什么坏处?答:痰液里的细菌和病毒会随灰尘飞扬,传播疾病,污染环境。4.预防手足口病的十五字方针是什么?

答:洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒被褥。5.什么是“四害”?

答:“四害”是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。6.正常人的脉搏是多少?

答:正常人的脉搏每分钟为60-100次。7.如何预防龋齿(蛀牙)?

答:(1)养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯;(2)掌握正确的刷牙方法:即顺着牙缝上下刷,每次刷牙时间不少于2-3分钟。(3)定期进行口腔检查。8.看电视时应注意些什么?

答:(1)看电视的最佳距离是:至少要保持电视画面对角线的六到八倍。

(2)荧光屏的中心位置应与视线在同一水平线上,或略低于视线。(3)室内要开一盏小灯;(4)连续看电视不超过1小时;(5)不要边看边吃饭和躺着看。9.

家庭卫生应达到哪些基本要求?

答:居室整洁无“四害”;厨房通风,灶具干净;生熟食物及砧板分开;及时处理生活垃圾;厕所干净无异味;室内经常开窗、保持空气清新;家里无人抽烟;有卫生科普读物。10.

如何做到合理营养?

答:食物要多样化,粗细粮、荤素食物搭配;多吃富含蛋白质的食物和蔬菜、水果;油脂适量、食盐限量、少吃甜食。

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