大自然的天气是那么的丰富，有晴朗的晴天，有阴森的阴天，有下雨的雨天，还有下雪的雪天。但是你知道吗，天气这个自然现象也有好有坏。好的时候让你顺心、开心；坏的时候却很糟糕，甚至会威胁到你的身体健康。
今天我们要讲的雾霾就属于坏的一种。看到雾霾，你也许会觉得前方的东西若隐若现，很漂亮，也很有趣。可是，你是否真正的了解这让你感到又漂亮又有趣的东西呢？就让我来给你揭开它的面纱吧。
雾霾是雾和霾的混合物。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害；可怕的是，霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。
气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。在早晚湿度大时，雾的成分多，并不会给你造成伤害。而白天湿度大时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间呢！
所以，不要在白天“欣赏”雾霾的时候，让病魔有可乘之机。
说到预防雾霾天气的病魔入侵，我就毫无保留地送你个“八‘要’歌”吧：雾天晨练要避免；外出办事要减少；患者服药要坚持；罗汉果茶要多喝；情绪调节要注意；窗子太严要注意；马路附近要远离；豆腐雪梨要常吃。呵呵，只要你学会了这首歌，保管你“歌到病跑”！
唉——这个八“要”歌虽然能预防雾霾疾病的侵入，可并不能斩草除根啊！一想到“雾霾天气的形成是主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。”这句话我就愁眉苦脸的。
这说来说去，还不就是环境受到严重污染这事儿吗！都说保护环境保护环境，可到底有几个人照做了？还不是一天到晚的乱扔垃圾、浪费水资源？
绿草如茵，你我开心。爱护花木，美化环境。保护动物，不捕不食。
废物不扔，垃圾要捡。节约用纸，随手关灯。”看完了这首环保儿歌，你应该知道怎么做了吧。
不要一天到晚只知道吹牛皮，到头来没有一点实践行动。
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