拓展训练心得体会团结精神众志成城

团结精神众志成城2023年8月9日是一个值得用一生去铭记的日子清晨的闹钟格外的刺耳，因为今天要提早半小时起床，虽然身体和床像两块磁铁一样被紧紧吸住，但想到今天要“拓展训练”身体就像弹簧触底**一般，迅速起身，洗漱吃饭完毕，队伍就开始出发了。到了拓展训练基地。见到教官。

个个笔直挺拔，声音铿锵有力。根据安排，首先分组、取队名、想口号、设计对标。然后就是小组展示。

我们对队名叫“突击队”口号是“突击突击，无懈可击”可谓霸气外露。接着开始正式拓展训练。第一项是“穿越电网”主要规则：

一人一空，触网重来，网孔作废，用惩罚换取机会，一次换一个孔。比赛开始了队长组织讨论方法。大家积极献计。

归纳总结后就行动起来了大家情绪高胀，齐心协力。但由于实践经验不足。第一次尝试我们很快败下阵来。

但是在我们每个人字典里没有放弃这两个字。大家用十五个下蹲换来了第二次机会。这一次我们没让机会轻易溜走，大家越挫越勇。

虽然大家齐心，但心有余而力不足。到最后还是出现了网洞不够的情况，大家一致同意用惩罚换取更多机会。最让我感动的是一个女生，在大家体力不支的时候挺身而出，用35个下蹲为最后一名队友换来了机会。

就这样一次次的牺牲换来了最终的胜利。第二个项目是信任背摔。这个项目危险系数较高，很多人都是第一次面对这个项目，对女生来说绝对是一次挑战。

开始大家很害怕。一个女生被吓哭了。

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拓展心得体会 拓展训练洗礼精神

现在回想起那天在明阳天下拓展公司的拓展训练，每一项挑战，每一次鼓励，每一段 每一个信任的眼神，每个人的分享，每一种震撼与顿悟，还有那数不清的真诚的欢声笑语 我和我的同事们接受了一次彻底的有效的对身体极限的挑战和对心灵的叩问洗礼。每个人的感受虽各有不同，然而共同的收获是我们通过活动在明阳天下拓展公司教...

拓展心得体会 拓展训练,励志精神

拓展训练，励志精神。原以为是外出游玩的，没想到参加这次公司拓展活动，还真令人出乎意料，这次活动使我体会到 人 字相互支撑的含义，也明白了团队精神的各种表达形式，以后，我们要更加热爱明阳天下拓展公司，只有关心公司的一点一滴，公司才会发展和提升我们，让信念永在，让团队精神永存。第一个项目，人山人海。人生...