游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。下面是橙子整理的小学生游泳周记,可供学习和参考,欢迎大家阅读。
小学生游泳周记(一)
今天,咱们班的小队活动是去奥体中心学游泳。
一走进游泳馆里面,我就被热闹的场景所吸引:有些孩子在儿童区玩水枪,有些大人在休息区的按摩椅上躺着聊天,有的孩子从很高的滑梯上滑下来,“扑通”一声掉进了泳池,大部分人在泳池里快活地游泳,好开心啊!
我们来到儿童区,开始学游泳了。
第一步,教练让我们熟悉水性。我们在水上走路,先是普通的行走,然后是在原地快速踏步、跳一跳,最后就让我们蹲着走、跪着走,经过多次练习,我们都顺利过关了。
第二步,教练让我们学习憋气,他告诉我们要把鼻子和嘴巴锁住,不能呼气也不能吸气。我们照着去做,因为之前爸爸教过我怎么憋气,所以我很顺利得过关了。但有些小朋友就慌了,有的非要捏住鼻子,有的呛水了,还有的居然逃走了,真是丑态百出,哈哈。
第三步,教练让我们像鱼雷一样地漂浮前进。一开始我脚的动作不对,后来教练让已经学会的俞毅恒做了一遍,我们跟着学习,慢慢。
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地大家都会了。
接下来,我们就各自练习憋气、漂浮,我还跟俞毅恒比赛了在水下吹泡泡,他用嘴巴吹,我用鼻子吹,结果我俩不分胜负。
后来,我们还进行了水枪大战、滑滑梯、水中捉迷藏等游戏,同学们玩得不亦乐乎,今天的活动真有意思!
小学生游泳周记(二)
这个星期我们进行了为期一周的游泳训练,今天教练将对我们这几天来的学习成果进行考评。
我们在更衣室迅速地换好泳裤,来到泳池前的空地上集合。“一二三,一二三!”我们欢快地喊着节奏做着热身操。
运动完之后,教练说:“这次考核将分为四个级别,最好是优秀,请大家选择自己合适的目标进行冲刺。”
顿时,泳池里到处是喧闹声。同学们有的蛙泳,像只只快乐的小青蛙;有的仰泳,像一叶轻舟漂浮在水面上;还有的自由泳,像一只只奋力向前的海豚。我排着队,心里有点紧张。
眼看快轮到我了,我冷静下来,不停地为自己打气。只听教练下达了命令,我便扑通一声跳入水中,宁静的水面荡漾起阵阵波纹。我选择了蛙泳,双手先伸直,然后迅速向外伸展收到胸前。
两腿使劲向外蹬,均匀呼吸。我手脚配合得当,很快就游了一半距离了,像一条欢快的小鱼在水中畅游。当我返程的时候,体力不够了,速度也慢了下来。
只听到同学们在岸边鼓励我,为我加油。于是,我卯足了劲,加快手脚的配合,向终点冲去,最终获得了优秀的好成绩。
考核结束了,虽然我没能被选上游泳接力赛。,但是通过这几天。
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的训练,不仅让我提高了游泳水平,还给我带来了许多快乐。希望学校能多举办一些这样有意义的活动。
小学生游泳周记(三)
今天妈妈给我办了张游泳年卡,就在我家不远的地方,离我的小学不远。
我们一进去就看见了游泳场,我直接一溜烟儿的跑进去,差点跑到女的地方,妈妈跟我说:“这里是男,这里是女!”这个我自己看得清楚,为什么还要妈妈说呢?
我进入男的地方,我的箱子是238,我把238打开以后,把游泳裤换上,游泳帽换上,游泳眼镜也换上。我没有锻炼就直接下水了,会抽筋?怎么我没有抽筋呢?
里面只有一个泳道,不是从中间分一半哦,是在长方形的一边栏了一个泳道。这个游泳池还蛮小的,源深体育馆的游泳池很大很大,有四个泳道哦,不过,还是太远了,其实,我觉得不远,但是妈妈说太远,就换了个游泳池。
我一个扫荡腿就跳进水里,啊,水有点凉,我游了很多花样,妈妈还给我一个水枪,我喷、喷、喷,觉得游泳玩水枪不方便,所以,我又给妈妈,给妈妈还有一个游戏就是,如果我游得不好,妈妈就用水枪喷,如果我游得好,妈妈就表扬我,就不喷我。
我自由泳游了两个来回100米就觉得有点累了,蛙泳就不累,可以游一百来个来回也不会累。
我还交了一个朋友,比我高一些,比我大一些,我和他比赛游泳,哈哈,我比他快一点点!都是一点点。
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在小游泳池,他用了一个飞镖,射过去,一贴就贴住了,我们玩得很开心!
今天我游泳游得脚都泡白了。
小学生游泳周记(四)
烈日,像一团烈火在大地熊熊燃烧,炎热的天气使人喘不过气来。树上的蝉鸣一阵接着一阵,一曲完了,又用一股新的劲头唱起来,尽管这歌声富有节奏感,可仍然让人感到心烦。
在我苦口婆心,软硬兼施的说服下,爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆,虽然累得我气喘吁吁,大汗淋漓,可我还是已最快的速度换好泳裤,戴上游泳镜,一头扎进水里。
有了以前的基础,我已经能在水面上平稳的游上一段了,尽管速度不快,但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴,到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游,可毕竟功夫有限,换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子,一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里,我一看玩笑开大了,便来一个“鲤鱼打挺”,一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边,正跟她谈笑风生时,爸爸犹如神兵天将,一把抓住我的脚,使我来了个180°大转弯,好在我反应迅速,才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来,爸爸妈妈又在催我回家,可我意犹未尽,为了避开爸爸妈妈的视线,我深吸一口气,抓住栏杆,一直蹲在池底,可毕竟肺活量有限,不出一会儿,我便忍不住,只好已“迅雷不及掩耳。
之势”钻出水面,呵,他们还没发现。不只是巧合,还是爸爸“火眼金睛”,一次换气时,不巧被爸爸看见了,我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
活动了一个下午,我也累了,回到家时,我匆匆的吃上几口饭,便趴在床上呼噜大睡。
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