高一年级同学寒假学习计划表版

201x寒假学习计划

姓名高一年级班 201x 年1月 18日。

第二步，分析结果，确定寒假重点科目和学习目标。

针对性的挑选出弱势科目，假期重点补漏。

第三步，有针对性地提出改进措施。

数学老师的建议：物理老师的建议：化学老师的建议：语文老师的建议：英语老师的建议：

寒假学习安排方向：墩实基础，改进方法。

高中生必备：假期准备6本笔记本，语文和英语各一本积累本，数学、物理、化学改错本，每日知识本。将每日记忆的重难点积累，做理科题的错题积累，记录自己学习的心路历程。

第四步，制定每日学习计划，具体落实。

学习计划表。

假期一天学习最佳安排建议。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的**时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容，攻难题和自己平时不擅长头痛的内容为宜。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍，如果有测验或者考试类的内容，这个时候进行记忆和准备最佳。

正午13点-14点：饭后人易疲劳。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻**。但午休切莫过长，一个小时最佳。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西，比如单词、课文背诵，公式记忆和背诵。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业，可以安排数学和物理大提。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

201x寒假学习计划姓名高一年级班 201x 年1月 18日。第二步，分析结果，确定寒假重点科目和学习目标。针对性的挑选出弱势科目，假期重点补漏。第三步，有针对性地提出改进措施。数学老师的建议物理老师的建议化学老师的建议语文老师的建议英语老师的建议寒假学习安排方向墩实基础，改进方法。高...