致中考学生家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！中考在即，您的孩子即将迎接他们人生旅途中的第一次挑战，在此我校全体教职员工对您三年以来给我们工作的大力支持表示衷心的感谢，并预祝您的孩子在中考中取得令人满意的成绩。

中考是对孩子平时学习基础、临场的心理素质、身体状况的综合考核。为了保证你的孩子能更自信地面对中考，也为了使您成为孩子的坚实后盾，帮助孩子获得学业上的丰收，在此我们特地将考试期间的一些注意事项和如何应对中考的建议提出供家长朋友参考：

1、对孩子进行理想教育，使其树立远大理想和目标。21世纪是科学与技术的时代，是知识经济的时代，一个人要想立足于社会就必须有知识、有文化、懂技术。您的孩子就要面临这种选择，因此对自己的孩子要加强这方面教育，因材施教，以适应未来社会发展的时代要求。

2、请保持家庭的温馨、平静。您与家人良好的心态、和睦的关系会给予子女最大的心理支持。请避免重复唠叨，当然还要注意打扑克、麻将、朋友聚会等都可能影响孩子的学习生活。

在人生的每一个关键阶段，亲情都显得尤为宝贵，父母的亲情永远是孩子心灵的驿站。

3、监督好您的孩子在家复习。学生每天在家长的监护下，每天晚上在家整理复习。要注意劳逸结合。

4、要让孩子保持良好的精神状态，清醒的头脑，使孩子的知识掌握得更扎实，增强考试的信心，从而充分发挥潜力，考出水平。考前有些孩子不可避免地会产生紧张、焦虑心理。经验证明，过度的紧张会造成记忆力减退，阻碍正常的思维开展，从而影响水平发挥。

造成的原因很多，如模拟考试的成绩，老师平时的说教，家长的压力，复习中遇到的难题，由于时间紧没有按时完成复习计划，部分基础较差的学生认为自己没有希望而气馁。因此要做好对孩子的心理调试。对于学习认真压力较大的学生，家长应学会给孩子适当的减压，给孩子创造一个轻松的学习环境。

对于学习不刻苦的学生，家长应适当加压，应经常对其学习的状态进行监控，要告诉孩子“天才出于勤奋”，努力拼搏，中考创佳绩等。

5、要树立自信心。临考前孩子多半情绪不稳定，这时家长如果也缺乏自信心，那么孩子的压力会徒然增大，家长保持“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的心态，孩子自然能泰然自若地化解压力。家长要多花些时间与孩子交流、沟通，充当孩子的知心朋友，以积极的态度鼓励孩子，使他们真正放下心理包袱，帮助他们通过心理调节达到最佳的竞技状态，以平常心参加每一场考试。

6、教育好孩子在中考中要“诚信应考，诚实做人”。

7、科学合理地安排好饮食，不吃不洁和太油腻的食物，合理补充一些易消化、易吸收的营养食品。注意天气变化，不要着凉感冒。讲究个人卫生。

8、注意孩子的交通安全。考试期间天气炎热，要接送好孩子。

9、考前（出门前）督促学生检查准考证，多备几支笔及其它必带的考试用具（带好2b铅笔、三角板、直尺、圆规、橡皮擦。文科综合考试是开卷考试，要带齐政治教材、时事政治资料、历史课本等书）。

10、考试期间要保持正确的心态。考试后孩子的情绪如果出现波动（如因某一科考试失败认为没有希望而气馁时），家长要及时安慰孩子，要告诉孩子学会及时遗忘，调整好心态。要这样想：

你难，别人也难，只不过有的学生不讲，不表现出来而已，别人脸上的“天气预报”往往不准。而当某一科考试特别浅，或考得好，自我感觉飘飘然起来时，必须告诫学生要特别谨慎，你容易，别人也容易。所以一定要做到胜不骄、败不馁，争取每一分，分分必争，充分发挥水平。

也希望家长在学生考完每一科以后，不要追问学生考得如何，不要强迫学生回忆，考完后不要与同学对答案，而要让学生都以考满分的心态迎接下一场考试。

以上是我校对您在这一段时间的一点建议，未必全面合理，望家长对我校的工作多提宝贵意见，预祝您的孩子在今年中考中发挥出自己最好水平，考出最理想的成绩！

此致。敬礼！

邢台市第十中学。

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