冬季趣味运动会项目

发布 2020-01-19 23:05:28 阅读 7540

一、集体项目规则:

1.炸碉堡(男女混合计时赛,集体项目)

比赛地点:足球场。

器材准备:高墙,铁圈带架子一个,手榴弹若干,碉堡一个,障碍柱8个,海绵包若干。

参赛队员:六人(四男二女)

比赛方法:每队运动员为六人,四男二女。比赛开始,六名队员每人必须依次向碉堡投一枚手榴弹,投中一个在总时间内减少1秒,依次类推,投不中不扣时间。

接着,六名队员须手拉手集体钻过铁圈,沿规定路线手拉手以蛇形跑形式快速通过8根障碍柱,当排头队员触及规定小旗后,此时六人双手可以松开,紧接着六人齐心协力,可以用不同的方式,如推、拉等动作翻越高墙,当最后一名翻过高墙冲向终点,插上红旗,夺取高地,比赛结束。

比赛规则:1)比赛规定必须手拉手时段,队员不可松手。此段时间内若6名队员在比赛过程中有松开手的,每断开一次,则在总的时间内加1秒。

2)若漏跑障碍柱的,应回到发生错误地点处后方可继续前进。

3)以比赛时间的多少来决定名次,用时少者名次列前。

2.齐心协力(男女混合计时赛,集体项目)

比赛地点:田径场边篮球场。

器材准备:体操垫四块,平衡木一根,麻袋若干,锣一面,栏架四个,哨子一个,秒表三块。

参赛人员:四人(二男二女)

比赛方法:每队四人。第一名队员做二次前滚翻后转身蜘蛛行退回至起点,然后站立,沿规定路线快速跑到第二名队员处,与其击掌传递运动,第二名队员过平衡木,过完平衡木落到规定圈内与第三名队员击掌传递运动。

第三名队员过栏架,第。

一、第三栏架应跨过,第。

二、第四栏架应从下面钻过,完成后与第四名队员击掌传递运动。第四名队员袋鼠跳,冲到终点击锣表示完成比赛。

比赛规则:

1)必须按规定动作完成比赛,否则取消比赛成绩。

2)过平衡木的队员从**跌下,必须从该点重新开始。

3)过栏队员如果将栏架横木碰落地面的,每碰落一次在总时间上加1秒。

4)以用时多少决定名次,用时少者名次列前。

3.五人六腿跑。

比赛地点:足球场。

参赛队员:各单位报男女运动员各3名。

方法及规则:相邻两腿用绳捆住,三男二女,5人6条腿赛跑,距离50米,比赛时若摔到原地起来继续进行,比赛用时少队获胜。

4. 跳大绳(男女混合集体项目)

比赛地点:田径场边篮球场。

方法及规则:

参赛队员:各单位报男女运动员各6名。

比赛方法:跳绳10---12米长(由组委会提供);2名运动员为摇绳者,8名队员为跳绳者,发令后各队开始摇绳并计时,在1分30秒内,集体(8人一起)跳绳个数多者名次列前,个数相同的以失误少者名次列前。在计数过程中有人失误可以就地重新开始。

5.两膝夹球跳跃接力(男女混合计时赛,集体项目)

比赛地点:田径场旁篮球场。

场地器材准备:排球八只,在篮球场内近中线处画二个直径为1米的圆圈。

参赛队员:各单位报男女运动员四人(二男二女)

比赛方法:两队站在端线后,各队排头手持久1只排球。比赛开始,各队排头把排球夹在两膝之间,向前跳跃行进,跳至对面圈内停下,站在圈内自传球5次,然后将球夹好跳回原处,把球交给本队第二名队员。

比赛规则:1)行进中如球落地,必须在原处将球重新夹好,才能继续进行。

2)将球交给第二名时,应在本队起跳线后侧,接球者不能过起跳线接球。

二、个人组合项目规则:

1.两人投接球(男、女个人组合项目):

比赛地点:网球场。

方法及规则。

两人相距八米,一人抛球(网球)一人用纸罗筐接球,在30秒时间内,以接到球多的队为胜。

2.仙人指路(男、女个人组合计时赛)

比赛地点:比赛地点:田径场旁篮球场。

器材准备:障碍柱8根,遮光布若干。

比赛方法:两人一组,男教师扮“瞎子”用遮光布蒙住眼睛,女教师扮“仙人”,比赛开始,“瞎子”背“仙人”,按照比赛规定路线快速前进,“仙人”可以用语言表达或用拉耳朵等方式为“瞎子”指路跑完全程。

比赛规则:1)“瞎子”不能移开遮光布,否则取消比赛。

2)比赛过程中若运动员没按规定路线前进,应回到发生错误地点处后方可继续前进。

3)以用时多少决定名次,用时少者名次列前。

3.桥牌。比赛地点:另行通知。

比赛规则:采用国际最新桥牌规则。

三、个人项目规则。

1.四两拔千斤擂台赛。(男、女个人项目)

比赛地点:田径场旁篮球场。

场地和器材准备:在空地上画一个直径为1米的两个圆,相距2米,并准备绳子一根。

比赛方法:比赛开始,两人站在圈内分别握住绳子一头,同时提起一只脚成单脚站立,裁判员宣布比赛开始后,两人设法把对方拉出圈外,或迫使对手双脚落地,方可获胜。

比赛规则:

1)互拉时不许松手(放绳),如果同时出圈应重新比赛。

2)不能将绳子缠在手上。

3)脚踩在圈线上、圈外、或双脚落地算失败。

4)若连续四轮守擂成功者为第一赛段擂主,暂离场休息。待第二擂主决出后,向第一赛段擂主挑战,依次类推,直到决出总擂主。

5)依据报名人数多少,比赛可设二个擂台进行。

2.单人计数跳绳(男、女个人赛)

比赛地点:比赛地点:田径场旁篮球场。

比赛规则:1)单脚或双脚跳均可。

2)时间为1分钟。

3)在规定时间内跳绳以次数的多少决定排名。

3.连中三元(男、女个人赛)

比赛地点:田径场旁篮球场。

比赛场地准备:在场地画一条起投线,距该线15米(女10米),20米(女15米),25米(女20米)处各画一直径为1.5米的圆。

比赛方法:比赛队持球(垒球)由近及远依次向3个圆内投3个球。投中第一个圈得1分,投中第二个圈得2分,投中第三个圈得3分,连中三个圈得分加3分,即为9分,每人二次机会。

二次总分相加为最后总得分。若总得分相等,以有连中三元者排名在前,若再相等,以中高分多者排序在前,以次类推。

比赛规则:1)投球时,脚不得踩上或越过起投线,否则投中无效。

2)二次机会投球时,共有6次,投球必须依次由近及远向3个圈内投掷,否则投中无效。

4.保龄球(个人兴趣项目)

比赛地点:田径场旁篮球场。

方法及规则:

距投球线外10米,按倒三角形状放置10只不同品种饮料(瓶)作为击打目标,运动员在投球线处手持排球投射目标(投射方式不限,但不允许用脚),每人投射1 次,被击倒的饮料作为奖品,不计名次,奖品发完比赛结束。(附场地示意图)投球线 ○

5.排球定点发球。

比赛地点:体育馆南面排球场。

方法及规则(个人项目):

运动员分别站在排球场规定的发球区域发球,每人发5球,发至场地的另一端。按照规定的区域得分,将得分相加,得分多的队员名次列前。如分数并列以单次发球分数高着列前,依次类推。

(附场地示意图)

发球区域。6. 足球射门。

比赛地点:田径场旁篮球场。

方法及规则(个人项目):

1)在墙上离地40厘米处画长2米,宽3米长方形,分别画成九块并被注明不同的分值。

2)距墙面5米处射门8次,以积分多者名次列前。 如分数并列以单次射门分数高着列前,依次类推。

3)只要触及相邻线,以高分计算。 如图:

7.定点投篮。

比赛地点:体育馆南面篮球场。

比赛方法:以篮筐中心投影点为圆心,5米为半径画半圆,分别设置五个投篮点(0度角2个点,45度角2个点,90度角1个点)每个投篮点放置2个篮球,其中0度角的2个点,放1个彩球和1个篮球,每人依次在2分钟内把10个篮球投完。总分为14分,每进一球为一分,其中彩色球每进一球为三分,得分多者名次列前,如相同则以彩色球得分多者列前,如再相同则以并列名次录取。

比赛规则:必须在规定时间内投完,时间结束投篮停止,投篮动作不限,不得踩线。

8.中国象棋。

比赛地点:另行通知。

比赛规则:采用最新象棋规则。

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