传统集体项目。
1、“力拔千钧”拔河比赛。
规则：1）各参赛队派出20名参赛选手(男：12人/女8人)，参赛队员可佩戴手套，手套自备。
2）本次拔河比赛采用淘汰制，即：比赛双方进行三局两胜制，获得两胜的单位取得进入下一轮的资格；若某队连胜两局，则第三局免赛，该队直接获胜。
3）比赛前，比赛双方组长到裁判处相互握手并对首局场地抽签(掷硬币方式),第二局则双方互换场地，若双方前两局战平，第三局将再次到裁判处进行抽签选择场地。
4）单场比赛时，当裁判第一声哨响后，由比赛双方队长指挥队员进入指定区域进行站位，任何人均不得动比赛用绳；当裁判第二声哨响后，双方队员再持比赛用绳站位，但双方均不得在绳上用力；当裁判第三声哨响后，双方队员正式用力进行比赛。若某方队员按上述规定违规3次后，则取消比赛资格，由对方直接获胜。
5）比赛时，当比赛用绳中的红绳移至某方站位线后，裁判鸣哨，比赛结束，则该队当局获胜。
6）在当场比赛时，若无正当理由，比赛双方不得擅自更换队员，否则取消比赛资格；若有正当理由，须报经项目组裁判裁定后方可更换队员上场比赛。
2、集体跳绳比赛。
规则：1）参赛队员共12人，7男5女，（其中2人甩绳[男]，甩绳的2名队员必须站在规定的划线范围内，其余10人跳绳），其中，所有跳绳人员分成两组，围绕2名甩绳员，沿“∞”字路线依次交错跳绳，进行比赛，方向由参赛队自己确定。
2）在2分钟时间内以参赛队跳的个数多少取胜，队员每跳过一次绳后，记为1个，每个队员每次跳2个，多跳的个数不作记录。
3）各队队员可以自己排序，但是顺序排定后，在比赛过程中顺序不能调换（队员受伤不能参加比赛的除外），否则算作犯规，且顺序调换后的所有个数都不作记录。
4）比赛前如参赛队员有特殊情况不能参赛，可以换参赛人员，并将调换人员名单提前一个工作**工作组组长处；比赛过程中不允许换参赛队员（注：参赛队员受伤也不能换人）。
5）跳绳区内不能出现2个人同时跳绳，否则算作犯规，不计数。
6）如果参赛队员没有跳过绳就跑出了跳绳区的，不计数，但下一个队员可以继续跳。
7）比赛前，甩绳员先甩绳，开始的哨声响后参赛队员才能开始跳绳。
8）比赛成绩以2分钟内每个参赛队跳的总个数进行评定，按个数多少进行排名。
9）如果参赛队前2名跳的个数相同，则重新比赛决出冠军。其余个数相同者不再重复比赛。
趣味竞技项目。
1、记忆接力（每组8名队员，4男4女）
道具：卡片上写着6个字母。
规则：赛程为30米，参赛队员分别在赛道起点和终点4人一组，男女交叉排列。裁判在起点处将写着字母的卡片展示给第一名队员，第一名队员记住字母后跑向终点处的队友，并将该组字母告诉第二名队友，然后该队友迅速跑回起点，并将该组字母告诉下第三名队友。
依次循环，直至最后一名队友跑回起点将字母告知裁判，比赛结束。写错一个字母加2秒时间，用时最少的队伍获胜。
2、五人六足 (每组6名队员，4男2女)
道具：绳子、秒表。
规则：总赛程为50米，参赛队员分别在赛道两端3人一组排成一排，两名相邻参赛队员的脚被绳子绑着。听到裁判哨声后第一组队员先出发，走或跑至另一端后，第二组队员再从此端出发至起点，比赛结束。
抢跑者加5秒，用时少的队伍获胜。
3、趣味接力赛（每组5名队员，至少1名女生）
道具：气球、球筐、跳绳、呼啦圈。
规则：项目介绍：接力赛总赛程100米，共分4个项目，每个项目的比赛距离为25米，用时少的队伍获胜。
比赛规则：1）企鹅漫步：队员a把一个气球夹在大腿间，另外两个气球夹在腋下，从甲地走或者跳到乙地，距离为25米，期间气球不能落地，不能被击破，否则时间加10秒，到达乙地后把气球放在指定的筐内。
2）小鸡快跑：队员b以跳绳的方式前进25米，到达丙地。
3）猪八戒背媳妇：队员c背起一名女生从丙地走到丁地，路程为25米，全程女生脚不能落地，否则时间加10秒。
4）呼啦圈竞走：队员d边转呼啦圈边走(跑)从丁地到戊地，在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来，如果掉下来，捡起呼啦圈转起来后再继续行走，直到完成比赛。
4、环环相扣（每组8名队员，4男4女）
道具：连环扣。
规则：a、b两端间隔50米，男女队员分别站在a、b两端。a端第1名男队员携带8个用绳子编织成的连环扣从起点出发，行进至b端。
将连环扣套在b端第1名女队员腰上后共同向a端行进，再将连环扣套在a端第2名男队员腰上，共同向b端行进。依此类推，待全部队员连接成功后，以各参赛队中的所有队员全部通过a端终点线为计时停止，用时少者名次列前。
5、快乐工作（每组5名队员，3男2女）
道具：工作服、工作帽、推车、产品、灭火器。
规则：项目介绍：总赛程100米，共分5个赛段，每个赛段的比赛距离为20米，用时少的队伍获胜。
比赛规则：听到裁判哨声后，队员a开始穿戴工作服和工作帽，穿戴完毕后，跑过第一赛段，当队员a到达第二赛段起点时，队员b方可推动装有产品的推车，队员b推车至第三赛段的起点后，交由队员c继续推至第四赛段起点，队员d再携带灭火器跑至第五赛段，当队员d到达第五赛段起点时，队员e开始穿戴工作服和工作帽，穿戴完毕后，跑至终点，比赛结束。
第一赛段和第五赛段，工作服和工作帽须穿戴整齐，若工作服纽扣少扣一个，加时间2秒钟；若佩戴工作帽时长发未全部塞进工作帽内，加时间2秒钟。
趣味运动会项目趣味运动会目的
趣味运动会项目 趣味运动会目的。趣味运动会以 运动 健康 快乐 为主题，变 竞技 为 娱乐 改 精英展现 为 全员参与 合理设计的比赛项目，能让参赛者在比赛中感受运动的竞技性，更体会运动的趣味性。一直以来，除了工作，应酬和生活的琐碎事情占了我们大部分的时间，得到室外锻炼的机会也随着年龄的增长二越来越...
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趣味运动会。参赛规则 1 组队参加，参赛规则 随意组队，不限班级，院系 一组六人，其中四个男生，两个女生。一共36组。2 集体赛中每六组为一大组，分为abcdef，每小组编号为a1，a2.a5，b1 c1 d1.e1 f1 每一大组中，选出得分最高的两组，最高的进入决赛，第二名获得优秀奖。比赛项目。...
趣味运动会项目
单人项目。1.懒人骑自行车。项目简介 自行车在规定的跑道上行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。项目规则 1 参赛者单脚触地 2 压线均为犯规。2.双腿夹球接力。项目简介 将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，时间最短者为胜。项目规则 1 必须从起点线后起步 2 如中途皮球脱离须在原地...