高一(7)班付斌 2013.9.16
目的: 1、天气依然炎热,切莫贪凉,私自到河边游泳;
2、再次强调交通安全。
地点: 高一(7)班教室。
过程:一、防溺水。
一)通报今年9月8日发生在林屯的学生溺水事件,此事件造成三人死亡。在此严禁同学们私自或组织他人下水游泳。
引发了同学们的一片讨论声)
二)掌握意外发生时求救的一般方法。
1、腿部抽筋:抽筋是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不够充分等原因造成。一般为腿部和脚趾抽筋最为常见。
若在浅水区发生抽筋时,可马上站立并用力伸蹬,或用手把足拇指往上掰,并按摩小腿可缓解。如在深水区,可采取仰泳姿势,把抽筋的腿伸直不动,待稍有缓解时,用手和另一条腿游向岸边,再按上述方法处理即可。
2、呛水:游泳呛水的原因是用鼻子吸气。正确的方法是呼吸以嘴吸气,口鼻呼气。
呛水时不要慌张,调整好呼吸动作即可,可以尝试迅速挺胸大声呼叫。如发生在深水区而觉得身体十分疲劳不能继续游时,可以呼叫旁人帮助上岸休息。
3、突然下沉:此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。在快游到岸边时,脚往下一探,没踩到底。
会感觉身体突然没劲了,然后身体下沉。这种情况主要是对岸边情况不熟悉,自身体力消耗过大。遇到这种情况,一定要保持冷静,可在身体下沉时闭住呼吸,使体内肺部充满气体,片刻,身体会自然上浮。
4、被水草缠绕:在自然水域游泳,要先观察水下环境。如果不幸遇到水草或渔网缠绕,一定要保持冷静,千万不要挣扎。
缠绕发现得越早越容易解脱。被缠绕后,首先应放松身体,观察缠绕情况,寻找解脱的方法,如果解脱不了,可大声呼救。 范利最后特别强调,自救是一种本能,不熟悉水性误入水者,不要慌张,保持头脑清醒,采取仰面位,头顶向后,则口鼻可露出水面,此时就能进行呼救。
呼救后深呼吸,使身体浮于水面,以待他人抢救,不可将手上举或挣扎,举手反而易使人下沉。
二、交通安全、食品安全。
请同学们说说交通安全与食品安全的注意事项)
一)交通安全。
重点强调以下几点。
1、严禁学生无证骑行摩托车。
我班无人骑摩托车)
2、严禁学生骑行电动车带人。
(我班有5人骑电动车)
3、严禁学生各类车辆驶入校园。
我校本学期,因校园建设,校园拥护,学生车辆在校园内骑行,安全隐患极大,因此在近期校保卫科将开展校园内学生车辆管理行动,对学生骑行摩托车入校进行车辆扣留,通知家长来校领车;学生骑行电动车和自行车入校,由保卫科进行批评教育,屡教不改,根据学校有关管理条例,对学生进行校纪处分。
二)食品安全。
针对有些同学依然不改小学生爱吃零食的毛病,宣传油炸食品的危害。
天热吃冷饮要适度,运动刚结束不要马上喝冰水。
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