跳绳作文作文四年级精选。
跳绳不但可以锻炼身体，增强弹跳力，还可以增强节奏感。我以前只会普通的跳绳，后来通过刻苦的练习，我现在跳绳又快又好，还会花样跳。这里给大家分享一些关于《跳绳》的文章，方便大家学习，快来看看吧！
跳绳作文作文四年级1
十一月二十五日，我怀着兴奋地心情和我爸爸去跳绳比赛。我从家里跑到一栋楼下，爸爸傲慢的说：“每局一分钟，输的做十个深蹲。
”我爸先来，我准备好了计时，他那也准备好把计跳绳的按钮按了清零。我说：“三、二、一，开始！
”爸爸立马甩起了跳绳，只见他两手平衡，垫起脚尖，脚后跟完全没有落地，发出“叮、叮、叮”的声音。“最后十秒，九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。
爸爸赶紧看计绳器，大声说：“一百二十个！”我欢呼起来，说：
“你输定了！在学校我都跳一百三十个。”其实我是在骗他，在学校我最多跳九十五个就累得不得了了。
我非常紧张的拿起绳子，我已经知道其实我输定了，我把计绳器清零，只听见爸爸说：“开始！”我慢慢的甩起绳子，爸爸说：
“你脚完全落地了，发出咚咚咚的声音，像**一样。”我急忙停下来休息了一会儿赶紧继续跳了，等到爸爸说“最后三秒，三、二、一，停！”我赶忙把计绳器交给爸爸，直接开始做起了深蹲，他哈哈大笑说：
“你不是说你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就别吹牛，做任何事情都要靠技巧的。”
直到现在我还记着我爸说过的话。
跳绳作文作文四年级2
五岁的时候，妈妈告诉我，她要教我学跳绳。听到这个消息，我一蹦三尺高，小的时候看到妈妈跳得那么轻盈，那么快，我不由得羡慕起来。刚开始跳的时候，绳子总是和我作对，每一次甩绳，都把我打得鼻青脸肿的，妈妈看了看我说：：
“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢来，跳是跳出来，可跳出来的样子不象跳绳。妈妈说：
跳绳就是这么跳的，要想跳得有模有样，就得加快速度”。我每天都下去练，终于功夫不负有心人。有次我试着加快速度，结果跳得还很好。
我心里想，我终于学会跳绳了。结果一不小心，又给绳子打得鼻青脸肿的。
我现在不光可以跳得很快，还可以跳花样啦。上次运动会我参加一分钟跳短绳比赛，我跳了104个，最近我在练习跳花样，反跳我可以连续跳50个，交叉跳我可以一个正的一个交叉的。
通过跳绳，我认识到：只要肯努力，一定会成功！跳绳作文作文四年级3
今天体活，我们进行了跳绳运动。我给大家摇绳，许多同学的千姿百态，我都铭记在心。
胆小的同学。
在跳绳中胆小的同学不少，多数是些小个子。跳绳时，她们的身体一起一伏，在数着节奏，琢磨着该哪个时候进。那跃跃欲试的劲头，渴望能与前面的同学接上。
有一个女生，真是心有余而力不足，她在小学时可能就对跳绳有阴影。大家都给她鼓劲说：“加油！
你没问题的！”。在加油声里，她进行着一系列的心理斗争后。
终于一狠心，往前迈几步，找准时机，“嘿！”的一声后，她腾空而起，平稳地站在地上，跑回队尾。
一个都不断的同学。
这类同学正好与胆小的形成对比，他们人数也不少。例如杨鼎基，别人跳绳时，他早就在数节奏，上一个人刚刚跳过去，他就马不停蹄跟上，手往上一伸，腿一蹬，就过去了。周边的同学也目瞪口呆，好像心中在想：
为什么他能连跳不断呢？而且还能这么轻松的过去呢？运动场上同学们的表现很精彩，正等待着同学们善于观察的眼睛去发现了！
跳绳作文作文四年级4
叮铃铃”下课了，宁静的校园立即变得沸腾起来，同学们高兴的像快乐的小鸟一样飞出教室参加各自喜爱的活动。我也冲出教室去参加我喜爱的活动---跳绳。
我来到操场的一角，只见王丽她们在**比赛跳绳。旁边有很多同学们都围在那里**，我也被吸引了过去。只见第一个人就迅速跳了起来。
她跳得非常快，简直让人看不到她手中的绳子。可惜好景不长，她跳了二十个就跳不动了，站了一会儿再跳，嘴中还在说：“看我的，一定要让你们佩服。
”她一边说一边甩着绳。
子，看起来还满自信。可是她一跳却踩了一个空，逗得我们都笑了。她也笑了，而且笑得连腰都就弯了下来，跳绳只好停了下来。过了好一会儿，比赛才又进行下。
去。接下来就轮到王丽跳绳了。只见她拿起跳绳，抓住跳绳的两端；将跳绳绕过头顶，放在脚后跟上，深深的吸了一口气，然后迅速甩动起跳绳，她的脚好像安装了弹簧似的轻轻地跃起。
跳绳从她的脚下一闪而过，像彩环一样上下翻飞。
她一会快跳，一会慢跳；一会双脚并拢跳，一会双**叉跳，像小燕子一样；轻快地飞舞，使人眼花瞭乱、应接不暇。
过了一会，她变慢了，脚尖踩在地上发出“嗒嗒嗒”的声音；好像熟练的钢琴家在弹奏优美的曲子，跳绳拍打在地上发出“刷刷刷”的声音。那声音似乎在给她助威呢！再看看其他同学，有的拍手连声叫好，有的把眼睛瞪得像两个鸡蛋似的看着王丽，有的看着王丽口水都流了出来，有的当拉拉队给王丽加油，还有的把嘴巴张成“o”字型的呢！
“叮铃铃”上课铃打响了。同学们都恋恋不舍的回到了教室上课。
跳绳作文作文四年级5
今天的体育课遇到下雨，我想：“应该不会进行跑步比赛了，可能会跳绳测试。”
果然，跟我所预料的一样，***拿着一大把跳绳走进了教室，不过，这回跳绳测试的时间有所改变，不只是一分钟计时，还增加了30秒和一分半计时。我心想：“30秒比一分钟短，会跳得更轻松。
一分半嘛，只要坚持一下就行，没啥好怕的！”
预备，开——始！”一分半钟跳绳比赛开始了。我脚上像是装了弹簧一样，跳得飞快！
当老师提醒还剩30秒时，我觉得很热，热得嗓子都要冒烟了。汗珠像断了线的珍珠一样，不停地从我的脸上落下来。我越跳越累，脚就像灌了铅一样，跳都跳不起来了。
这时，我看到对面给我数数的胡同学向我做了个“加油”的手势，我一下子来了劲道，一鼓作气跳了几十个。
240个！我真高兴啊！这次加长时间跳绳测试，让我懂得了“坚持到底就是胜利”的道理。
跳绳作文作文四年级6
每当课间的时候，都会有许多同学在操场上跳绳，他们跳得又快又多，我心里既羡慕又着急。说起来你可能不信，我还不会跳绳呢！其实，我一直都想学会它，可是，我都已经四年级了，我怕我笨拙的样子，会让同学们笑话我。
所以，我总是没有勇气在同学们面前学跳绳。
我的乒乓球教练知道了我还不会跳绳之后，就让我必须学会跳绳。我没有办法，只**着头皮去学。刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。
没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。看着别人像小燕子一样轻盈的跳，而我却像个狗熊一样笨拙，真是不想再学了。
教练似乎看出了我的心思，就走过来鼓励我说：“别着急，慢慢来。”然后，他把绳子从中间剪断，让我先练习空摇，再慢慢配合手摇的节奏进行脚的练习渐渐地，我有了一点感觉，后来，当我一口气能跳。
七、八个的时候，我心里有说不出来的高兴。
经过这几天的练习，我已经有了一些进步。通过学跳绳这件事，使我明白了：“无论做什么时候事情，都要持之以恒，不要在困难面前低头。”
跳绳作文作文四年级7
这个学期，学校阳光体育开设了跳绳这一项目。看见好朋友小红跳绳时优美的身姿，我非常羡慕，决定自己学会跳绳。
活动课到了，我拿着绳子跟着老师、同学来到操场上。一开始，只是学着旁边的同学，胡乱跳一通。一不小心，就把自己的脚给缠住了，害得我跟大地来了个重重地亲吻，痛得我眼泪都流出来了。
我揉了揉自己脆弱的鼻子，一边抱怨一边想：这么痛，还是不学了。可是，我又想起老师的话：每做一件事，都可能遇到困难，在困难面前，我们不能轻易放弃。
想到这里，我站了起来，继续拿起绳子。这时，小红过来教我，说：“跳的时候不用跳得太高，要用脚尖跳。
”我照着小红说的方法，努力地跳着，小心翼翼地甩着绳子。一会儿，我被拌倒了！一会儿，我的鞋带被缠住了。
不知道摔了多少次跤之后，我终于学会了跳绳，可以连续跳几十个了。虽然身上青一块、紫一块的，有的地方还流了血，很痛，但我心里还是甜滋滋的，因为我学会了跳绳。
四年级作文 跳绳比赛作文
花样跳绳比赛有感。今天一早，我们参加跳绳的同学早早地跟随尹老师来到比赛现场，大家都很激动 紧张，但是我们都有信心，能取得一个好成绩。比赛开始了，先是十人同步跳，虽然我和周雨轩在练习摇绳过程中，手上都起了泡，但是我们都忍痛坚持，在大家齐心协力的努力下，十人同步跳了七十二个。第二个是绳网跳，尹老师再次叮...
四年级作文 跳绳比赛
四年级作文 跳绳比赛。太阳从东方露出鱼肚白，放出万丈光芒，大家穿好衣服，系上鲜艳的红领巾，男孩把自己打扮得威风凛凛，女生侧是楚楚动人。节日今天是什么重大的日子呢原来，今天是我们学校举办的 跳绳比赛 国歌奏起来了，入场式开始。这时，整齐的队伍迈着坚定的步伐前进着。看，他们改变了队形，举着国旗 五环 福...
四年级我爱跳绳作文
四年级。杨思喆。我的兴趣爱好非常丰富，比如下象棋 打篮球 轮滑 打羽毛球 但在这些爱好中，我最喜欢的还是跳绳了。首先，就由我来介绍几个花式跳舞跳吧。比如前后弓步 左右交叉 左右翘起等各种酷炫的花式。你们知道我为什么球类喜欢跳绳吗？因为跑步可以强身健体，我还有一个很伟大的愿望待会再告诉你们。我们学校有...