直接灸法。
后半节课老师讲直接灸。老师强调直接灸的效果，远远大于温和灸。同学们都很勇敢，去体会了中脘和足三里的直接灸。
钟昀同学给我的足三里灸了三壮，的确没有涌泉穴疼。即使如此，也没有勇气自己再灸。惭愧！
服药体会。课后，老师给大家开药方，调理身体。刚刚读过“扶阳论坛”第一册，对附子这味药开始景仰，老师居然在这服药里面加入了附子！真的很感兴趣，这到底会是怎样的效果？
取到药，回家自己煎服。必须描述的是药的味道！抄方子时和同学窃笑，老师的药里面味道很齐全。
实际喝了才知道，这简直就是给舌头的味觉功能做一次测试。前几天，看到电视片里描述舌头各部位对应的味道，这服药让我真切实习了一遍，一两口甜、酸后，麻味出现，半碗喝下，口腔后半部，还在嘶嘶地响，动感啊！还有苦味，直往嗓子里面钻。
以往吹嘘不怕药苦，现在知道是因为没有喝到苦药！
第一二服药后，全身大汗！到今天共服药四次，都是下午或者晚上。服药后，会突然有点累，躺下就特别头沉，想睡觉，很快就睡着。
用药渣水泡脚，脚也感觉到川椒的麻辣，每次都全身微汗，很舒服！
针法练习。
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