效率、计划、执行力、学习。
通过这次为期4天的咨询式培训，我感触于刘老师的渊博，感动于他的敬业，同时结合自身感受到了很多不足，收益颇多。
一、我在以前的工作中，总是感觉自己很忙，但是到了月末总结又发现自己其实没有干出什么成绩；在工作繁杂的时候又感觉特别烦躁，无处下手。通过这次学习，我终于找到了原因——工作效率低下，没有做好时间管理。按照此次培训所讲的时间管理矩阵，我应该把每天每月的工作列出轻重缓急，对工作进行合理的分类，优先做重要的事情，按照紧急程度做事，才能把握工作重心，提高工作效率。
二、在日常工作中也有计划，但是总是做不到按计划行事，感觉计划没有变化快。比如今天上午计划完成更换某个液位计，但是领液位计时等经管员有时间，领的时候在料场找，领出来找人或者找车拉至更换地点，在更换过程中也可能出现工具准备不对或者液位计不配套等情况，这其中任何一个环节出现意外都可能导致计划的一上午变成一天甚至更久。通过这次关于计划部分的学习，我总结出现这种现象主要是做事情前没有考虑相关配合部门的情况以及自身对于业务的熟练程度，在这种工作中以后就该心里有明确的计划，确认材料可用，提前沟通确定时间去领所需材料，在去之前查找存放记录，确认材料存放位置，减少各环节等待时间，同时提前准备所需工具，保证材料到位后可以直接更换。
三、在工作中执行力不够，导致小事情拖延时间比较长。比如今天站内某个设备不工作了，但是因为我不会修理，所以通过联系厂家技术人员或者等方式试**决，这其中就可能导致解决时间较长甚至不能解决，毕竟不结合现场实际，厂家也说不清楚确定的症结所在。根据这次所学的执行力等内容，我想我的执行力不够主要是因为技术业务不够熟练，就算态度再积极也无法实际解决问题，就会导致工作受阻，因此在以后的工作中应该提高自身分析问题和解决问题的能力，同时把每次遇到的问题记录下来，总结解决方法，通过提高自身的业务水平来提高执行力。
心理咨询培训心得体会
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