拓展运动心得体会

发布 2023-12-21 06:05:12 阅读 6366

202x拓展运动心得体会范文(精选3篇)

202x拓展运动心得体会范文(精选3篇)

当我们有一些感想时,将其记录在里,让自己铭记于心,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。你想好怎么写心得体会了吗?以下是的202x拓展运动(精选3篇),仅供参考,欢送大家阅读。

虽然只有短短两天时间,拓展训练所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。我相信无论是何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里,让我感受最深的有以下三个方面:

无论是训练一开始的拍手、背摔、盲阵、电网、几乎所有的工程,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔膜和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样,手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。

最难忘的是,在“背摔”中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?

因为大家的目标完全一致,因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益,突出鼓励为团队做出具体奉献的个人,而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中,大家叽叽喳喳、七嘴八舌,有人认为影响团队的效率,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,也是大家群策群力的表现,如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有开掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法,只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。

当然应当制定好执行纪律,在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧,我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。

一张大的网中有很多个大小不规那么的洞,而且看上去都缺乏够大。对一个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题。

在训练中有一个很好安排就是,在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作奉献。以前我也不太敢在这种场合发言,但是在大家的鼓励下我站了上去,我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我,充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。

在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。

通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。团队精神的核心是奉献,奉献成为激发团队成员的工作动力,为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺,团队成员共同承当集体责任。

没有承诺,团队如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。在学会团队精神,信任,和沟通的同时,我们还收获了许多东西:

学会挑战自己;学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处;学会鼓励他人;学会欣赏他人。

这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔珍贵的精神财富!衷心感谢我们的教练、学校领导和可爱的同事。此次拓展训练是非常成功的,每个人都收获了许多。

我愿意和同事们一起**,一起努力,去完善我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的事业进行得更好!

拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。旨在鼓励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性的开发团队战斗能力。

9月14日至16日,公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好的适应无限变化的市场环境,特地在青岛青锋思博拓展培训基*组织了此次培训,训练工程有:海上遇险求生、登山体能训练、沙滩团体游戏、真人cs等工程。

虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我的启发和确是一笔永久的精神财富,无论身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下几个方面:

每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展工程时,每个人开始尚能听着组长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实责任,坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。

在做“海上遇险求生”活动工程时,对于求生过程中所需的十五件物品进行排序,内心必须有一个明确的自救思路,才可分清物品的重要程度。在现实工作中,我们做任何事情,都需要有一个明确的目标,只有明确了前进的方向和最终需要到达的结果,才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以,只有规划好全局的目标和方向,我们才会事半功倍。

拓展训练的工程对人的体能的要求并不高,更多的那么是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说,拓展是一种感悟和体验,是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。

它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中,使我懂得应该怎样在逆境中求生存,更使我明白了一个人的能力有限,意志和精神的力量是无限的。

没有灵魂的团队,就像盘散沙,不可想象。几个集体工程如果没有人指挥,没有简单的谋划,没有人付出和奉献,在有限的时间里就无法有效地去完成。在日常工作中,团队不仅仅是几个人,几十个人,甚至几百个人,几千个人站在一起就能称为团队,而且在团队中还需要成员之间的团结,协作和默契,相互的信任等一系列诸多因素的集合,才能称为团队。

在训练中,我们在登山工程一系列体能训练活动中都以组为单位,连续完成青蛙跳等游戏,成绩计组内总成绩。当时,我心想,要努力赶在前面,尽量为团队节省时间,同时,我们手拉手共同完成了任务。真的是“团结就是力量,众力断金”。

一盘散沙的团队,将会是一事无成,而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。

在团队训练中,队员互相沟通、信任和帮助才顺利完成任务。团结一致,就能到达1+1>2的效果。因此,我们在日常生活和工作中,我们需要沟通和理解,也需要相互配合和协调,只有形成力量的整合才能完成共同的任务。

在工作中,我们面对各种问题与事情时,假设能及时沟通,减少隔膜,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会防止诸多不必要的麻烦。

拓展训练让肉体到达煎熬,但却让心灵到达了升华,更让我深切地体会到团队意识的重要性,没有团队意识的员工,无论学识有多高、技术有多精、学历有多深都将不会朝着公司有利的方向开展的,一切才华、学识对于这个企业来讲或许都是零。只有团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任,才能共同完成团队的目标。短暂的拓展训练已结束,留给自己的是永恒的震撼。

这次训练,不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念的渗透;它使我进一步认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义;它是一次对身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

***x年xx月xx日,公司组织的最后一批拓展训练。前期我已耳闻拓展训练的内容、艰苦、乐趣和理念等;但我任抱着好奇、兴奋和冲动的心情去参加公司组织的“熔炼团队、携手共进”提升团队意识为目的的灌输式拓展训练。通过本次活动,我两脚发软、心情沉重,我往复回想拓展训练的活动过程以及教练滔滔不绝、句句生动、发自肺腑一番深刻的话;回家的途中一切都变得那么的安静和和谐了,而内心世界已经永远无法平息。

刚到目的地,几个陌生、精神抖擞、刚柔相济、**发黑的。教练,他们立即整队,严肃的言语打破了大家嬉笑的面容,突然变的很宁静,他们告诉我们:我们中间没有领导、没有男女之分、没有老少之分,我们就是一个团队,不是一个团伙;我们都要抱着年轻的心去接受今天的挑战;告诉我们如何去组建一个团队,如何发挥一个团队的能力,我们需要建立一个:

团结、精诚协作、智慧、沟通等于一体的队伍;发挥出我们的团队精神,所谓团队精神:简单来说就是大局意识、协作精神和效劳精神的集中表达;团队精神的根底是尊重个人的兴趣和成就;核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效率运转;挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式那么产生了真正的内心动力。

教练组织我们整体分队,分队后的短短一刻钟内,各小组成员集中精力共同协商确定了队长、后勤部长、旗手、队名、、队歌,我所在小队最终确定了:队名“太阳队”、口号“太阳太阳,万丈光辉”、队歌“前进、前进、我们的队伍向太阳”。各队风采展示pk,我们队第一个上台展示了我们的队伍,最后我们在六个小队中pk获胜,队伍成员深感成功的喜悦,同时身为“太阳队”的一队员也倍骄傲。

第一个工程“8米高空断桥”。看似简单的工程,小队成员个个都踊跃参加、为队友充电、加油;队友们个个步伐矫健轻松飞跃,我也满怀信心,在队友的助威下冲向了断桥,站在木板上四眼望去,四周无依无靠,木板伴随着颤抖的双脚开始不安分,我恐惧了!我默默告诉自己:

不能丢自己的脸、团队的脸,我能能行的;我试着缓缓将身体移到了断桥边,桥抖的更厉害了,此时我的队友、教练和我的队长高呼着“加油!加油!加油”,顿时我再次告诉自己很平安、别怕,最后终于去除了杂念,毫无意识的跳了过去,终于迈出了我的第一步,也迈出了我的恐惧,我成功了,返回的的时候我变的果断了,眼前的困难已经不再是问题了。

教练告诉我们:要勇敢的去面对任何困难,而有些困难并非是困难,困难是在我们自己的心里,人最可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气,这个工程让我体会到了:看见的和亲身经历的是不一样的、本来不是困难也可能会变成自己的困难、内心的恐惧是人生中最大困难之。

一、成功与否在于自己并非事物本身!

紧接着,我们进行了“1.4米信任背摔”,这个工程是最危险确有最平安的工程,它的平安保护在于队友,无任何平安物品,平安关键在于动作标准、队友的团结、队友的责任心和信任队友的信心;万事在于尝试,从过程中才能体会到一些道理,道理能明白,但并非能做到;经历过断桥后我不再那么的害怕,积极的站到了台上,但任然很恐惧,当被捆住手和蒙上眼睛时心想:万一队友不能把我接住或自己跳偏了会是什么后果;可见:

人的第一反响是个人的平安,自我保护意识强大,对队友的信任欠缺;要完成该工程团队必须团结、个人必须信任团队,团队的凝聚力离不开任何一个队员,否那么团队不再是团队,而是团伙。

午后,我们分别又进行了“生死相依”、“卓越圈”两个工程,这两个工程均是在培养团队的互相信任、表达队长的领导作用、队员的相互配合、队员的注视力等,看是很简单的一个游戏,团队任何成员的闪失,都可能造成团队失败,教练教导我们说:人生如戏,戏如人生!游戏失败可以再来,而人生失败,只会含恨而去。

别把游戏当游戏,看似简单的挑战,可我们团队在“生死相依”的工程上过半的人挑战失败,然而我们团队的两位女士组合顺利通过挑战。我们要通过游戏悟出道理,从道理中去领会人生!

一天的拓展很快过去,能从挑战中悟出的道理最有价值,我们需认真体会、认真分析,考虑如何改变自己的工作方式和生活方式,一个人的人生,能做到的、能完成的事能必定有限,如果是一个优秀的团队,它必将创造难以想象的价值。我们必须需要把自己纳入公司的大团体,公司的团体又分为很多小团队,我们任何团队中的一员工作失误,都可能对我们每个小团体、公司大团体造成巨大损失(经济损失、名誉损失);公司的处分仅仅是一种方式,并非目的,真正意义上受到更大惩罚的是我们公司,和我们个人今后的开展,说的更具体点,我们可能会面对失业。老板更重要的是一种社会责任和义务,而我们作为公司大团体的一员更应为我们的个人、公司、社会最自己最大的努力,改变科新是我们这个大团队每个成员的事,不是老板一个人能做到的。

在此我倡导科新的同胞们努力吧!有你们付出,我们的团队会更强大!xx的明天会更好!

拓展运动心得体会

通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。以下是整理的拓展运动心得体会,欢迎阅读。篇一 拓展运动心得体会 拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队 提升行动意愿 振奋士气 严肃态度 消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调...

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