魏书生报告心得体会

三、魏老师教导我们要感恩社会、潜心育人。

在魏老师的讲座中，他一直向在坐的人传达这样一个生活态度：身体放松、心灵平静、呼吸均匀、情绪快乐，简称“松、静、匀、乐”。他告诉我们要坚持不攀比、不折腾，脚踏实地做好每一件小事，用感恩的心态对待自己的生活环境，回忆起过去时代，更得感恩现在，就会觉得现在的生活是一种享受。

这让我感悟到“松、静、匀、乐”不仅是做人的一种心态，也是一种广阔的胸怀，更是人生的一种境界，面对生活，平淡是真，平淡是金。以一种快乐的心态对待每一天。无论外部环境怎么样，保持自己一颗真我的心，从每一天的细节着手，从改变自己做起，才能适应环境，从而使环境朝着如人意的方面改变一丝，改变一毫。

想来，心态对一个人的发展、生活真的很重要，一定要少一些抱怨，积极面对现实，活好当下的每一天。“松、静、匀、乐”不是碌碌无为，它是实现心中理想的一种健康方法，有了它，理想不再因外界的**而夭折，有了它，前进的目标更清晰，解决问题的思路更开放，有了它，身心统一，搭配起来力量更强大。

我在以后的工作中，要以魏书生老师为榜样，让“松、静、匀、乐”四字经常驻心间，融入我的一言一行。在工作中，身体要保持放松，心理上要保持安静，时刻抵御外界的干扰；呼吸要均匀，使自己保持放松状态；心情要舒畅、快乐，享受到生活的快乐，时刻做好自己的本职工作，守好自己的心田。