《每一天梦想练习》读后感-读后感大全。
这是2024年的第一本书，姐姐把这本书推荐给我的时候，告诉我这是一本有意思不枯燥的“鸡汤”，现在“鸡汤文”大概已经成了一个贬义词，但是我认为想喝“鸡汤”至少是想要给自己贫瘠的生活增加养分的美好愿望，所以，适当的喝一点“鸡汤”也是有益于身心健康的吧。
看了一百页左右时，我想如果我在高中或大学的时候看到这本书，有现在的思维，会是怎么样的景象，不过，人生不能重来，最快的开始大概就是当下吧，觉得醒悟太晚的同时，也庆幸，至少现在的自己，已经在路上了。
全篇虽然说的是大部分人都能说出来的道理，但通过作者的举例实证，让这本“鸡汤”变得挺好入口的，并且，整个看的过程中，内心都好像隐隐的有什么东西在涌动，嗯这是一篇励志鸡汤文，大概也是我想在懈怠的时候重新品读的一本书吧。
自律，是近年来比较热门的话题，作为一本合格的“鸡汤”，当然也讲到了这个话题，作者列举了五个科学有效的自律方法，是我结合目前自身情况，觉得比较简单实用的方法。
把最重要的事情放在最前面。
作者说人的心理能量有限，所以清晨的自控力会比晚上更好。我看了一下我的学习计划表，确实，每天中最后一项任务的×是最多的。特别当最后一项任务，是自己比较不喜欢的时候，达成率更低。
所以，制定短期计划时，把重要且困难的项目优先，在每周中优先，在每日中优先，这样会大大提高达成率。
目标越具体越容易控制自己。
12024年，读了55本书，回头想来，觉得自己思考的太少，只是大快朵颐的吞食，享受吸取养分的快感，缺少细嚼慢咽的品味和思考；所以给自己的学习制定了一个目标，比如每看完一本课外书，都要写读书笔记和读后感，比如看自己的专业书，然后考一本证。
为了防止自己错误的分配时间，比如看推理**类时过于投入，看生涩的外国文学时进度较慢，所以每周打开一本书后，计划自己多久想要读完，并分配到每一天要读多少页，读前写下为什么想要读这本书，读完之后写下自己的想法，文笔粗钝也试着去写，让自己看的过程中更多的思考，看完之后也及时复盘。
把时间进行分割，根据目标的重要性和难易程度来分配每一天每一周的时间。
视线里有手机就会分散注意。
确实，当代手机是影响注意力的关键阻碍，特别是当手机的那头有一个你想要联系的人时。作者说，我们大脑中的镜像神经元，会进行有意识和无意识模仿，时刻都在努力记忆我们的行为，当我们经常学习一会就看一会手机时，下一次学习时，手机就成为了必需品。
我买了一个计时器，学习时把手机放在房间的另一端，让自己看手机的中间增加阻碍，这点的达成还在继续努力中；同时把手机中较常使用的app，设定了每日限时，刷到一定时间后，app就会自动关闭，从刚开始的1小时，到现在的15分钟都刷不到，这是我养成的一个比较好的习惯。
保证高质量的睡眠。
2看过一些书，发现很多成功人士的睡眠都很短，包括我现在的一个boss，凌晨一点回复了我的工作邮件，凌晨五点已经看到她在朋友圈迎接新的一天。
这个是我比较头疼的问题，2024年的我，是不睡满9小时第二天就完全没有精神，2024年的我，是哪怕在床上躺满9小时，也不会神采奕奕的起床。
所以，睡不着就不要硬睡了，索性看书晚一点再**，早上早一点起来背一会单词，压缩床上时间来提高质量；同时开始吃中药进行调理，希望可以见效。
不要和不自律的人一起学习。
步入社会之后的学习是孤独的，志同道合相同频率的人可遇不可求。不过我很幸运，有自律努力的粥粥和我开**学习会，一起认真学习（也是让自己远离玩手机的一种方式），也有暂时还“不自律”的饼饼，调节我的学习压力，慢慢开始和我一起学习，带动好朋友一起变好的成就感和快乐也是学习的一种（这本书是和饼饼一起共读完的第一本书）。
其实，“鸡汤”有没有用，在于看的人的内心，有没有种下那一颗种子，当你种下了那颗种子，适量的“鸡汤”就会让种子生根发芽，直至长成参天大树。
《每一天梦想练习》读后感
每一天梦想练习 读后感。每一天梦想练习 读后感1挺不错的一本书，心灵鸡汤，想颓废的时候看看，学不进去的时候看看，满血复活。看着 每一天梦想练习 的书，听着 凌晨三点钟 的歌。黑夜灯光在熄灭在漆黑的街没有所谓终结心结流红色的血在某个关节。2016全新精品资料 全新公文范文 全程指导写作1 6 独家原创...
《假如给我三天光明》读后感 珍惜每一天
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《假如给我三天光明》读后感 珍惜每一天读后感
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