被这本书吸引，只源于它的书名。“原来你非不快乐”，简单易懂却又蕴含哲理。读完此书受益颇深，感慨良多。利用零零散散的时间断断续续读完此书，权且写下记忆中的印象及感悟。
林夕隐约着重“情“--爱情！当他身体处于痛苦时，他用思想转移身体上的痛苦，唯一想起的就是爱情。情在我心中最终沉淀为”亲情“和”友情“，因为所有的爱情都会变为感情，最终转化为亲情。
是的，爱情在保鲜期是很美很美的，值得每一对恋人用一生去怀念那段美好的经历。然而，爱情出于偶然，却有太多人把偶然想为必然。如果够侥幸，爱情火花迟早会蜕变为亲情。
亲情，就不必说太多了，自古以来就是广为称颂的情之首。感谢父母，感谢兄弟姐妹，一路都陪在我们身边，无论鸟语花香还是狂风暴雨，他们都是我们心灵的港湾，守护着我们走得更远更好。友情（真正的朋友），在我看来是不需要刻意找的。
我们身边总会有各种各样的朋友，有寻找快乐一起玩耍的朋友，有为了共同目标同行的朋友，有孤单中相互结伴的朋友……总会有一些人因为有着共同的兴趣爱好，相似的价值观，在不觉间慢慢熟悉，两颗心慢慢靠近，走进彼此内心深处的朋友。两个人的相交不可能永远是一条平衡线，总是在时近时远的弧度中，有某段时期相濡以沫，有的会相忘于江湖。但真正的朋友，难遇的友情，这将会成为我们一生的财富。
卓别林说道：“用特写镜头看生活，生活是一个悲剧；用长镜头看生活，就是一个喜剧”。一直喜欢摄影师拿着相机翻山越岭穿梭在各个城市，定格着生活中的美丽与感动。
也时常自己拿着相机透过镜头看风景，长短镜可以看到一处风景的两种美。
生活亦是如此，透过特写镜头看生活，会将生活的丑陋与不如意放大，再放大，从而使负面情绪扩大再扩大，也许会渲染成自己都无法承受的难题，就会觉得生活是一个悲剧。然而用长静看生活，任何人任何事都只不过是生活中的一支羽毛，轻之又轻；也都只不过是历史长河中的一个小点，渺小的微不足道。长镜中人的一生也只是真眼闭眼一瞬间的事，生命的长度稍纵即逝。
那所有的不如意将会被自动过滤，留下的就都是值得珍惜的美好，生活便成了一个喜剧。
原来你非不快乐，快乐与悲伤，并不都取决于所处的环境和所面临的遭遇，还取决于我们的内心。着重说说不快吧。我们的遭遇，只是外部环境，一定程度上，心境决定着所处的环境，决定着自己画一幅怎样的心图。
我们不是画家，但心境却像是扫去尘埃的扫把，影响我们的悲喜。正如东坡先生的“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”。心境平和，逆境中凭心境自乐，有雨声干脆不听，雨可以不是雨，晴也便不是晴天，外界的变化早已与他无关。
当然我们的修为不可以和东坡先生比，但在遭遇厄运时，总得控制自己悲伤的情绪一直延续，给自己积极的心理暗示，以最快的速度调整情绪，直面生活。只要心境，一切的起伏变化都如露亦如电，虚幻而短暂，成为我们情绪中一闪而过的过客。在快乐与悲伤之间，一个人总得有修为去控制自己的情绪，控制自己的心。
正如本书的序言所写：一念天堂，一念地狱，快乐本由心决定。一如空气存在，用力呼吸才会发觉，但用力呼吸到喘息，便生了害怕之心。
执着于快乐，便不快乐。爱的教育读后感作文毛毛读后感读后感。