宽恕就是爱读后感

1.看了一遍本书，没有什么收获。说实话，无论做什么，我都不喜欢用这个招那个招。

象书中的宽恕12招，对于我来说就象上学时期学的政治课本：本论述题有如下12点。而这12点我是完全没有感悟，更是无法贯彻执行了。

本书所强调的是“宽吮和“大爱”。或许对于西方人是容易实现的，他们的生活环境允许他们静下心来做这些修炼。而我们，处在中国这个社会环境中能做到吗？

举个很简单的例子。有一天我乘出租车，下车装钱包慢了点，被出租车司机劈头盖脸一顿骂。我只是说了一句：

你这是什么素质，然后摔门而去。那司机居然跳下车说要“踹”死我。我当时被气得心突突跳，站在家门口半天不能回神。

试问有谁能在这种情况下还“宽吮和“大爱”?或者如传说中的老子出现在人面前那样“呆若木鸡”?如果真能做到那些，我等人也就不用再拜读本书了，直接成仙得道。

中国的社会很复杂，有些人根本不是西方人笔下的“内善”、“有个纯真”如我的内在灵魂。就象最近我们当地破的一个灭门惨-案，我端详着凶犯的**，看到的是一个丑恶的灵魂。如果作者再跳出来对我说：

他与你一样，都有一个善良美好的内在，你应该爱所有的邻人。那么我只能说：对不起，这样的人我只能当他是饿鬼超生而来，没法宽恕和爱。

作者写的这些简直太教条，如果有谁做到了书中所写的那些点。我想他至少在中国境内将受尽欺侮，因为他太好欺负了，除非他隐居起来，与世人隔绝。

所以，我认为，人首先得学会保护自己，然后是活在当下。至少对于我来讲，我是不会用自己的善良去博得别人同样的善良，因为我知道很多时候是不会取得那样的效果的，我的宽恕和爱只会施与与我有同样“心”的人。。。

2.《宽恕就是爱》这本书的内容，是集合了作者的两本著作：《宽恕十二招》和《无条件的爱》，通过阅读，很容易让读者顺着他清晰的思路进入了一个他的内在世界。

而在作者的字里行间里，则是作者不厌其烦、真心实意与大家分享那份自己深刻而又有智慧的诚意。“宽吮显然是本书的一个重点，作者列举了宽恕的四个原则、四个要诀以及循序渐进的十二个招数，真是非常的实用而且可行。文章一开始，作者就石破天惊的指出，宽恕的第一招是：

承认自己的恐惧。一般人很少能够把“宽吮和“恐惧”联想在一块儿。原来，我们不能原谅他人的`最大障碍，就是来自于内心的恐惧。

而攻击他人的行为，也只是源自于我们出于恐惧的自我防卫。而每一个攻击，其实都是来自于内心深处的呼求――最终，我们每一个人都希望被爱。谈到无条件的爱，作者说，“想在有限的世界里寻求无限的爱，必定徒劳无功。

所以，你能做到的最好方法是让彼此更加意识到自己确实需要爱，并且率先负起爱自己的责任。”这就是和宽恕一样，在宽恕别人之前，要先宽恕自己。在爱别人之前，或者要别人爱你之前，必须先爱自己。

因此，当你在生活中碰到需要宽恕的人或事的时候，可以这样提醒自己“他们都是来帮助我来了解自己本来面目的。透过他们我学会了宽恕，学会了爱自己。其实，你一旦看清了自己的真-相，便会明白没有能剥夺你的爱，爱永远与你再一起，他虽然无形无相，但永远相随，他虽然是无限的，却任意自在的与世界互动。”