2023年1月26日至27日参加由学校组织德育拓展活动，活动的主题就是要认识自我、完善自我，做一名幸福的教师。在封闭式的培训基地里课程安排满满的两天，两天里不仅白天培训，晚上还要培训，对我这种年龄段里的人来说感觉还真有累的。两天时间虽然辛苦，但还是收获多多。
在活动的第一天上午，茅老师要求我们认识自我，每一次活动前都要做一个互动游戏，都要进行先行热身活动，把大家的情绪调动起来，让每一个参加的人都要处在兴奋与高度紧张的状态中。每一个的活动我都在暗暗祈祷不要落下、无法第一但也不愿最后。这两天时间果真也做到了，没有一次活动落到最后。
做为一个人民教师，每人都要与学生打交道，认识自我，完善自我，这是教师与学生交流的充分必要条件，如果连自我认识不清，又如何做好学生的心里工作，如何好班主任工作，党的十九大报告明确指出：“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。如何认识自我，茅老师给我们讲了九只狐狸摘葡萄的故事，第一只狐狸在没有条件的情况下创造条件找到梯子满载而归，以积极的心态对待困难。
第二只狐狸无法满足的情况心安理得的走了，它认为这葡萄一定酸的啊q精神，自我安慰。第三只狐狸则下定决心，不拍困难，认死理一定要跳上去，结果累死在葡萄架下。第四只狐狸责怪自己长得矮没有梯子等闷闷不乐，抑郁而死。
第五只狐狸连葡萄都吃不着，活着没有意义的一种悲观处事的态度，直接吊死算了。第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。第七只狐狸抱着“我得不到的东西决不让别人得到”的阴暗心理，想一把火把葡萄园烧了，刚点着就被其它狐狸发现遭到狐狸们的共同围剿。
第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，!也受到了严厉惩罚。第九只狐狸因为吃不到葡萄抓狂直到发疯，整日蓬头垢面口中念念有词：
“吃葡萄不吐葡萄皮……”另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜！由此可见，一个人的心态有多重要，人的心态与狐狸一样，不同的心态就会造就不同的人生观。
做到教育工作者，我们整天都跟学生打交道，在教学工作中我认为要学会充分倾听学生的心声，切实做到换位思考的思想。站在别人的立场想想可以帮助我们更好的分析、解决问题，更能促进师生的交流与沟通，更好的管好班级工作。
怎样才能充分的认识自我呢：茅老师让老师们亲身体验认识自我的过程游戏。一个自我评价，对自已有哪些优点、哪些缺点自已说出来。
另一个通过接触让同一组的成员给你评价；让你认识自已在别人的眼里是一个什么样的人，在今后的工作、生活中如何扬长避短，充分发挥自身优势，把自己最好的一面展示给学生，让学生看到优秀、向上、积极的心态，使学生能感受到你所带来的阳光一面。
通过什么途径来认识自我，茅老师认为积极的心态是引领幸福的人生，也就是说教师要让积极的心态在学生面前体现出来，让学生也能感受到自己的心态也是积极，把这种心态带入学习和生活，我想学生的素质也必然会带来质的飞跃。那么要把自己的积极心态传染给学生也不是一件容易的事，要让学生在学生过程中体会到自己在别人的眼里是怎样的心态，可以让学生组成小组，让小组成员给本组每位同学说出他们身上有哪些优点，最好能够说出在学习生活中你看到的一些事例，让它放大，让他感受到别人对他的承认和接受，让他有信心、有能力把自己的学习、生活做到更加好。
在培训过程通过游戏的方式来体验认识自我、完善自我的过程，让我发现了自己在游戏中其实不是你一个人在做，比如在心有千千结这个游戏时，每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人，小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景**中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。然后全体人员自由走开，越散越好，再找原先自已左右手所握的人。
此时重新握起来的手那是错综复杂，交织成五花八门，粗粗一看，一定是无法解开。但是经过小组成员们认真观察，相互协调、相互配合，有序着用各种的方法，不到几分钟几十人的成员全部恢复原型。从这里我得到的启示，说明有很多的事情看不来不能够解决的，如果我们每个人都充分发挥自己的智慧、相互之间配合、每个人积极参与、有序进行我相信在工作和生活中一定能跨过许许多多的坎。
通过这两天拓展培训体验，让我从中初步认识自已、发现自已，原来自己也是有很多优点的人，我相信我会把这次培训所得充分应用到自己的教学和生活中，让我们的学生也能从老师的这次培训有收获，让学生也能充满信心，认识自己是一个阳光、积极向上进取的人，相信自己、完善自己，使自己成为一个健康并充满智慧的人。我会在接下来的日子里不断完善自己，一定要把自己的所得应用我的教育教学工作中、应用到我的家庭生活中、以及在与父母子女的沟通中，让自己做一个幸福的人民教师。
德育拓展有感。
2023年2月3日的早上，带着一份不情愿的心情前往高春山庄参加教师德育拓展活动，在我的映象中，很多的培训只不过是走过场，在浪费时间，没有实质性的意义。如果没有哪张签到表该多好呀！可经历才知道不虚行，让我感悟颇多，下面就让我来谈谈自己的几点认识。
1、给我们讲课的心理学老师茅飞珠通过各种游戏，让我们带着愉快的心情不知不觉地度过了两天的时光。让参加活动的每一位老师都能放松自己，重新认识自己，从别人的赞美声中收获了尊重、收获了自信，也从游戏活动中学会观察、学会了如何评价他人。桃花朵朵开的游戏，让我们玩得不亦乐呼，寻找家的感觉，谁都不愿成为场上被朋友抛弃的哪一个。
让我映象最深的是优点轰炸环节，一个家庭成员围成一个圆圈，大家轮流坐在中间接受每一个家庭成员对你的赞扬，真诚的话语，真情的流露，听到他人面对面称赞你的感觉真好，同时也感觉到日常生活中要多与人为善。
2、茅飞珠老师的游戏授课法如此让人快乐而又有所得，为什么我们的教学工作不能引进游戏环节呢？这一直在困扰着我。枯燥无味的满堂灌教学方式还是现行教学中从多老师所采用的方式，学生学习效率太低了，如何才能让学生在愉快的氛围中提高学习效率呢？
这的确值得我深思。
3、从排斥到不情愿到慢慢改变，再到主动参与，最后收获颇丰，这一连串的心里变化是如何形成的，又是如何在不知不觉中改变了自己这也是是值得我回味的。
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