值周活动的开展，不仅教育了我们作为一名检查者，应该公平、公正、公开，也使我们懂得了我们在检查别时，不只是检查别的行为，同时别也在监督我们。所以我们无论作为什么角，都应该时时刻刻注意自己的一言一行。每当我们值周时，我们都很高兴，因为不光是我们在监督别，更多的是在接受别的的监督，这无形中提高了我们的责任心，让我们能自我地约束自己的行为习惯。
锄禾当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！李绅的诗告诉我们“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕当知物力惟艰。
”我们应该节约每一粒粮食。坚强、执著是诗不停进步的根本。值周也如此。
值周对我们每个都是一个考验，它是对我们平时行为举止的检阅。我们在检查别的同时，也在接受别的检查。做好事，不止是家要我做才做，而是家没要我做也争着去做。
这样，才做得有趣味，也才会有收获，自己的格才能得到真正的升华。
值周已经结束，我的心灵在这次值周活动中得到了升华。通过值周，我可以看到自己平时在学习和生活中的不足之，从而改正这些缺点。在值周过程中，我明白了自尊自是完善我们格的动力。
要求别做到如果我们做不到，就没资格说别；要求别不做的如果我们做了，我们就没理由制止别。
在巡查过程中，我感到无论是别在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事，要严格要求自己：最要紧的是自尊。生活不相。
1信泪，它需要的是勇。需要的是敢于面对现实的勇。所谓值周，就是戴橙黄而光荣的袖章，站在自己所应该在的“岗位”，检查同学们的一言一行是否符合规范，因此我们要求别做到的自己必须首先做到，要求别不做的自己首先不做。
只有这样才能起到榜样的作用。
生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，我们值周了，我们付出了，我们同时也得到了很多很多，有老师的赞赏，有同学们的羡慕。当你做功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事，那就是在值周活动中做好我们应该做好的事。不认识痛苦，就不是一条好汉。
困难是一个严厉的导师，它教会我们如何面对各种考验，从容面对，走向功。实践使弱者变强，强者更强。
值周也是实践，我们要认真对待，严格要求。只有在值周中，才能认识自我，才能知道我应该怎么做，不应该怎样做。检查别是种自省，接受别检查是种享受。
和表就是美。一张不带、不善表的脸就是缺陷；任它涂脂抹粉，你吹我捧，只有傻瓜才会慕。所以我们在值周过程中始终面带微笑，让他在我们的微笑中获得快乐。
正所谓，送玫瑰，手留余香。
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我的实习班级是一年级班。天的见面会，我的心里有点小紧张，因为马上就要见到实习班级的指导老师和小朋友们了。我们都觉得天要严肃，不能笑，让小朋友们不敢不听我们的话。见面会开完，我们跟随各自的指导老师去到实习班级与小朋友们见面。我和我的搭档一起跟随着指导老师走。指导老师们很亲切，她们把我们这些实习生称为自...