体育课心得体会

发布 2023-11-01 02:05:05 阅读 5834

篮球课心得体会。

这学期选到的体育课是篮球课,篮球,是我一直都比较喜欢的体育项目,平时也会看nba比赛,但是自己却不是很擅长。篮球课上,我们学习了传球,运球,投篮,还有三步上篮。其中对我而言最难的就是三步上篮,总是运球运到差不多的时候,也就是时候应该适当开始上篮的时候总是忘记先迈哪只脚,走几步,怎么上篮。

在课上的时候,跟班里的同学勤加练习,互相指出不正确的地方,使得自己可以更加进步;私下也会找能力强的同学帮助,一起练习。我知道三步上篮的关键是,起脚时先迈右脚,两步半起跳投篮时不能太用劲儿得投篮,而是用适当的力用球打篮筐的的黑框,这样就可以顺利的将球投入篮中也不会走步。

就这样,一个学期的篮球课就这样接近尾声了。考试已经进行了大半,运球,三步上篮已经考完,对我而言,成绩还算是不错,还剩下最后一项就是投篮。我相信经过我的努力,我的成绩应该也不错。

这次的篮球课对我来说,有不小的意义。我学会了一些篮球最基本的知识和技能,而且还锻炼了身体,可以说是在运动中收获了快乐。

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