学习“健康安全环保与质量大讨论活动”的心得体会。
说到健康，安全，环保和质量大家都不陌生，但机体疲劳和心理疲劳对健康，安全，环保，质量，的影响却没有得到充分重视，特别是心理疲劳。
疲劳的感念：疲劳是是指人在劳动和活动过程中由于能量消耗而导致机体疲乏、劳累以及劳动技能减退等生理心理变化的现象。它是人的肌体为免遭损害而产生的一种自然保护反应。
疲劳产生的因素。
1。生理因素心脏、肌肉和其它器官的活动，对能量的消耗。由生理因素引起的疲劳叫生理疲劳，它包括体力疲劳和脑力疲劳。
1）体力疲劳：由于肌肉持久重复的收缩，能量减少，造成工人能力下降，甚至消失的现象。“腰酸腿疼、四肢无力”
2）脑力疲劳：只用脑过度，大脑神经处于抑制状态的想象。脑力疲劳往往先于体力疲劳。
作为一线工人中的焊工主要是体力疲劳，重复工作，工作强度大，工作量大，又由于野外施工，或许潮湿，或许干燥，海拔的高低，等各种环境因素也对机体产生不小影响。
2。心理因素问题长期得不到解决；优柔寡断；思虑过度；情绪紧张、恐惧、不安；内心矛盾冲突；心烦意乱；工作不称心；人际关系不和谐；以及生理疲劳造成的紧张、厌倦、无兴趣或因挫折引起的忧郁、烦恼等。由心理因素引起的疲劳叫心理疲劳，表现为：
注意力不集中；思想紧张；情绪低落；行动吃力；情绪烦躁、厌倦、忧虑、倦怠、无聊等。
主要体现在我们我们野外施工人员身上是，长期离开家人，人的心理对亲情需求达不到心理需要，工作单调，烦躁，忧郁，并有一定的思想情绪起伏。
疲劳效应。1。降低劳动效率，影响产品质量，甚至出现疾病、事故、灾害。
2。引起兴趣的减退，记忆力减退，思维迟缓，出现厌倦、无聊、甚至出现恼怒，会对人、设备、工具采取粗暴行为。
在我们实际施工过程中，疲劳实际影响健康，安全，质量，环保等各个方面的一个主要原因，比如我们有时候过渡的疲劳可能导致，精力不集中，不能有效的识别身边风险因素，比如在焊接进行焊道清理时，没有认识到飞溅对周围人可能造成伤害，没有提醒别人，给别人造成伤害。在打磨砂轮时精神的不集中可能引起操作不当，形成**力，砂轮机脱手而造成伤害，对危及个人及别人的健康。记忆力及思维的迟缓也有可能造成伤害，比如在管道人行进中发生紧急情况没有清楚的观察作出判断就可能造成碾压伤害，挂断电线，电缆，在生产中造成不必要的损害影响工程进度，影响工程安全。
劳动时间长了出现的厌倦心理，更是对工程质量有直接影响，认为焊接后差不多合格就可以了，对焊工来说，特别是对参数的调节不够积极，降低了合格率。情绪的起伏也对影响了人与人之间的关系，继而影响机组团结，和谐，降低了生产效率，合格率，也是引起安全隐患的一个重大因素。
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