除非亲身经历，你决不会相信群体合作的精神和气力有多大，当团队的精神发挥得淋漓尽致时，你常常会完成出乎意料的事，我深深体会到身为组员对领袖的期看，和如何才算是一名出色的领袖。我更进一步了解自我领导才能的不足，个人能力和性情；并且从组员身上学习优秀领导者应有的特质。最初以为又是枯燥的讲座式培训，活动开始后听培训师一番讲授，觉得是一件很成心思的活动，我们都是年轻人，都很活泼，但工作的性质使我们交换很少；活动中的乐趣和挑战是我们都没想到的，在培训师的引领下，各抒己见，相互配合，顺利完成所有项目；更重要的是活动结束后我们不再陌生！
我已和身边的伙伴建立了一支坚不可摧的团队！抱着开放的态度往接受新的任务，勇往直前！我坚信现在的自信力和独力处事能力足以接受一切挑战！
一同努力，一同接受重任，一同克服内心恐惧，一同完成任务，一同推心置腹，一同狂欢，一同建立最坚实的团队！这课程给我的比预期中更多，当中的经历，使我感到满足和兴奋。我有机会更深进了解自己在体能，心智，情绪各方面的特性，认清自己的弱点和内心的恐惧，发掘自我潜能。
那将是我宝贵的人生收躲。
谁是最英勇的人；调和大于实干；只有一个声音；听比说重要；化腐朽为奇异；曾沧海难为水。拓展项目没有我在电视上看到的那样使人心跳，各个项目轻松弄定，不免有一点点遗憾，但回头再细细看所有科目的设置，却很有它的道理。的确，拓展运动虽不像其他极限运动那样具有很强的挑战性，但是极限运动夸大单个人的意志，而我们的这次拓展重点是在加强团队精神和协作能力。
我想这也应当是我们的领导和组织者的初衷。这类培训气力的感受比平时任何一件工作的感受都要深，我的思想被拓展运动俘虏了，但我深信马上我就会成为自己的英雄！团队中个人无能能力时，他该做甚么？
就像那名被传递的队员，他甚么也不能做，只有听凭左右。他要把自己交给那些或有力或坚定的手臂，全身放松，就会到达目的；当团队中的你不能做些甚么的时候，最少可以在他人伸出援手的时候给予信任，这就是我的答案。
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