中学生综合实践心得体会

综合实践，就像暴风雨后缤纷绚丽的彩虹，是它让我枯燥乏味的生活多了几分色彩，光阴似箭，日月如梭，时间总是像一去不复返的河水般急急逝去，回忆起综合实践课上发生的种种事情，我的思绪便如波涛汹涌的海水一般，久久不能平静下来。

在刚开始的时候，综合实践在我眼中就如同弱不禁风的灰尘，一点用处也没有。每次老师一布置这项作业，我总是视它如浮云，无动于衷。但随着时间飞箭般的流逝，我逐渐体会到了它给我的成长带来的变化。

刚开始上课时，同学们个个的心里都像钻了一只兔子般扑通扑通跳个不停，生怕出半点差错。但在老师幽默风趣的语言指导下，我们心里的那块石头终于落了下来。接着，老师帮我们把设计好的调查问卷打印出来，让我们去向同学、老师或陌生人访谈。

当听到这些话后，我的心不禁像被针扎了一般猛地一颤，心中也忐忑不安的想：和不认识的人交谈，这分明就是赶鸭子上架——强人所难吗？但又想起辛勤培育我的老师，教我们怎样办事，怎样做人。

深思熟虑后，我还是心不甘情，不情不愿地拖着沉重的双腿迈出了第一步。我走到一个陌生人身边，用细微的声音说道：“你好，我是七一班的一名学生，我们班开展了一个《学会交往天地宽》的活动，需要了解一些情况，您能帮忙认真填写一下这张问卷吗，谢谢！

”话语刚落，我的脸就像煮熟的虾一样红，生怕自己开头就以失败告终，但万万没想到对方竟欣然接受了，还表示非常愿意配合。

很快，白花花的问卷上就写满了密密麻麻的字。我拿着这份问卷，心里比吃了蜜还甜。俗话说的好：

“万事开头难”，但只要肯勇敢的迈出第一步，披荆斩棘，那后面的道路就可以用“条条大路通罗马”形容了。有了第一次的尝试，我已经不再害怕与陌生人交谈了。很快，手中堆积如山的问卷就已经寥寥无几，等到老师来时，我们个个都如破笼而出的小鸟般争先恐后的向老师展示自己的劳动成果，为自己迈出的第一步而欢呼雀跃。

综合实践，它让我变得勇敢，不再害怕与人沟通。它让我体会到了前所未有的快乐。它如同一把钥匙打开了我人际交往能力的大门！综合实践一门有意义的一课！一个锻炼人际交往能力的舞台！

学会交往，天地宽，让我们携起手来，去同人交往，让天更宽，地更阔，人与人之间更和谐！